相信很多人都有長痘的經歷，肯定也有把成熟了的痘痘擠爆的開心經歷。那，你知道被擠出來的那一坨是什麼東西嗎？擠掉了痘痘就會好了嗎？
痘痘裡面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物。皮膚分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因為最外面的部分長期接觸空氣被氧化後顏色就會變深，如果是痘痘長期不被清理就會氧化成黑色，白色的物質就是沒有被氧化的油脂。
擠出來不等於痘痘會好，這種想法是錯的。人的臉部含有大量的面靜脈，錯誤的擠壓手法會使細菌容易進入造成感染而加重痘痘情況加重，留下痘印、疤、坑等。
如果擠出來的是條形的，很有可能是粉刺栓。粉刺栓中主要是皮屑、皮脂等細菌，多數還有蟎蟲。
如果擠出來的是液體的話，就有可能是脂肪酸，皮脂的分泌物。這是皮脂過多分泌導致皮脂腺中釋放出遊離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後形成的痘痘。
那如何預防痘痘呢？
一、注意個人衛生
如果痘痘長在下顎和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下顎摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭髮梳在腦後不要留劉海，以免頭髮上的灰塵和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每周更換一次枕頭套，每個月更換一次被單的習慣。
二、選擇合適的護膚品
使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。小編推薦：凈膚爽透潔面乳，溫和細膩，泡沫豐富，還有補水保濕，營養肌膚的功效。能深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
三、注意飲食
要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少痘痘的出現。
痘痘的影響可大可小，用對方法可能就是曇花一現。用錯方法，留下了滿臉的痘印，恍若毀容一般，對一個人的影響可謂是巨大的。在青春期敏感的少女心中更是可能留下自卑的陰影，所以一定要重視。
