很多人只知道茯苓有養胃的作用，卻不了解茯苓的美
容功效！
本草養園 2017-10-28 10:38
茯苓是一種傳統的藥膳，具有祛濕利尿、美容養顏的功效，一直以來深受養生人士的喜愛。其實茯苓的美容功效很了得，慈禧太後的的長壽美容藥方就有茯苓。下面本草養園為您介紹茯苓的美容功效及方法。
茯苓的美容功效
茯苓是寄生於松樹根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有健脾和胃、利水滲濕，寧心安神的功效。它是一味珍貴的中藥材，其中藥用價值最好的當屬雲南出產的茯苓稱為雲苓。茯苓的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效，因此，古人稱茯苓為“四時神藥”。
茯苓含蛋白質、卵磷脂、膽鹼、茯苓多糖等有效成分，能夠增強機體組織的生理活性，促進人體免疫系統功能，誘生和促誘生干擾素和白細胞調節素，間接抗病毒、抗腫瘤，減輕放療與化療的副作用，且能夠保肝降酶，延緩衰老，美容養顏。
茯苓還一向被認為是美容上品，可以淨面、養顏，去除皮膚的黑斑和色素。《經驗後方》中記載，食用茯苓“至百日肌體潤澤，延年耐老，面若童顏”。《東坡雜記》亦記有服茯苓法，說食用茯苓有“顏如處子”的美容效果。
《紅樓夢》第60回中還詳細介紹了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法，即用牛奶或滾開水將茯苓霜沖化、調勻，每天早晨起床後吃上一盅（淨含量約20克），其美容滋補的效力最好。
《本草品匯精要》上記載，“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”可見茯苓既能去黑、白面，又能牢牙、烏發，是女性美容養顏的佳品。
魏晉、唐宋時期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被當做養生益壽要藥，尤其是慈禧太後，不但自己食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。有人對慈禧太後的長壽補益藥方進行研究，發現使用率最高的一味藥就是茯苓，在78%的方中皆有。
市面上常見的產品有茯苓餅、茯苓膏、茯苓粉等。以茯苓夾餅為例，它是一種具有滋補性的傳統名點，以茯苓霜和精白麵粉做成薄餅，中間夾有用蜂蜜、砂糖熬熔拌勻的蜜餞松果碎仁，其形如滿月，薄如紙，白如雪，珍美甘香，風味獨特。長期食用，可增強體力，養顏護膚。
大家也可以自己動手，製作茯苓食品。比如，到中藥房買回茯苓粉，按照2︰5的比例，與蜂蜜一起沖水，可以提高抵抗力，利水消腫。
茯苓的外用美容方法
1、茯苓蜂蜜面膜
做法：白茯苓粉15克、白蜂蜜30克。將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
2、三白面膜
做法：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
做法：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。將中藥材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨
功效：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
茯苓的內服美容方法
1、清宮茯苓糕
做法：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。茯苓等藥各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽、美容養顏。
2、茯苓貝梨
做法：茯苓15克，川貝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖適量。將茯苓洗淨，切成小方塊；川貝母去雜洗淨；梨洗淨，去蒂把，切成丁。將茯苓、川貝母放入鋁鍋中，加入適量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續煮至梨熟，出鍋即成。
功效：此菜由梨為主料配以茯苓、川貝母經烹制而成，為民間清熱潤肺止咳食療良方。幾物相合，其清熱潤肺、生津止咳平喘的作用增強。常吃可美容顏、抗衰老，使皮膚滑潤細嫩，並富有彈性。
茯苓的美容功效很強大，你可以試試以上茯苓的美容方法哦！
