東赫目前小學二年級，去年秋天開始一到上學時間就說肚子痛的，常常向學校請病假，但是去醫院檢查都說沒有任何問題，就算在學校也常常因為肚子痛得到保健室休息的訊息。一年級時都沒有這些問題，不知道為什麼會突然這樣，有什麼好的建議嗎?
像東赫這樣的孩子很多，對父母來說很憂心，有時用盡各種方法如拜託、安撫甚至責罵，但是孩子的情況還是沒有任何改變，反而更嚴重。這時候，先決條件是要先了解孩子為什麼覺得學校可怕、不喜歡去學校的原因，孩子不喜歡上學的原因很多，可能是人際關係出現問題、可能是課業跟不上，這時也可尋求班導師的協助。
孩子剛上一年級時，可能會有適應不良等短暫不想上學的情況，但是像東赫這樣一年級還沒有任何問題的孩子，會出現這樣的情況就不能視為短暫的適應不良，應該要詳細探知真正的原因。不論是課業低潮或是人際關係，最近因為這些問題壓力大不敢去學校的孩子越來越多，剛進小學時，還留有幼兒園的氛圍，而今卻完全不同，導致適應困難的孩子比比皆是。不喜歡中午用餐時間，不但要硬逼自己快速吃完飯、還要吃自己不喜歡的菜，還不能有剩。也有可能是害怕比自己塊頭高的同學等，孩子拒絕上學的原因，可能會讓我們覺得是小事，或是覺得很幼稚的情況頗多，但是對孩子來說卻是很苦惱的問題根源。學校是社會的縮影，不同個性的孩子相遇，產生問題的情況如同大人生活的世界一般，孩子所感受到的不安與混亂也不是一兩句就能解決的。在學校，身為學生的孩子必須遵守規則，覺得規則很煩悶而不喜歡去學校的學生也不在少數。
養成有規律的生活不是一朝一夕可以做到的，父母為孩子明定用餐時間、作業時間、看電視時間、睡覺時間等，也是一種方法，最重要的是，父母要以身作則。下面九項是讓孩子擁有健康的學校生活要訣：
① 同理孩子的不安與恐懼
如果無法同理孩子的心，孩子的心也會更加封閉，對於吵著不願意去學校的孩子，父母可以這樣說：「突然改變環境，媽媽也會無法適應，寶貝你記得剛進幼兒園的模樣嗎?後來是不是也很開心呢?所以你一定沒有問題的，媽媽跟老師都會幫你的喔!」
② 讓孩子認知到學校是個有趣的地方
剛開始唸書時，可能會有排斥，但是認真過後發揮了實力，獲得成就感後就會不同。老師為了課程進度，難免會有責罵的行為，也要讓孩子知道並理解老師嚴格的原因。
③ 該遵守的就要求孩子遵守
新入學或是每升上一個年級，都會有新的規則或秩序，對孩子來說要適應新環境的規矩，都需要詳細說明其理由，如此一來，雖然覺得很煩瑣，但是也會因為安全與方便而願意遵守。
④ 訂立規律的生活作息
為了讓腦部可以靈活發達，早起的習慣是必須的，因此不要太晚睡。早起也可以讓一天的開始不過於匆忙，也才不會感到負擔。
⑤ 與孩子深度對話
是不是有欺負朋友的事情，有沒有比較親近的朋友。因為和媽媽分開，嚴重感到不安，因此覺得學校很痛苦的孩子，以及不適應唸書跟上課的孩子不少。
傾聽孩子的話，給予適當的同理心，不要覺得孩子不應該這樣或是單方面地尋求對策，可以先跟孩子說「真的很辛苦!」，與孩子來一場深度的親子溝通時間。
⑥ 訓練孩子自信表達自己的意見
與朋友或是老師溝通的能力可以透過訓練達成，訓練孩子完整表達自己的意見，也是一個不錯的方法。
⑦ 引導快樂融入上課時間
小學的上課時間通常都是四十分鐘至五十分鐘，但是也有孩子無法忍受，甚至感到漫長。而唸書不應該是強迫，應該先把「上課很愉快」的想法深植孩子內心，因此在課程開始前，可以採用課前活動讓孩子感受到樂趣，同時也能培養孩子相關能力。
⑧ 多閱讀，培養愛唸書的習慣
從小喜歡閱讀的孩子，長大後也會持續，父母在孩子小時候多陪伴一同閱讀，平時也讓孩子看見父母的閱讀習慣，讓孩子習慣閱讀的環境。閱讀不僅僅可以養成唸書習慣，也能培養思考與組織能力，充實與他人對話的深度。
⑨ 尋求老師的協助
當孩子有好的表現時，在同儕朋友前稱讚他。孩子依據每周計劃的事先預習，也會讓孩子對於學習充滿興趣，也更容易擁有自信感。
孩子不喜歡去學校的原因很多，缺乏自信、社會化不足、學習倦怠、朋友發生衝突等都可能是原因。除此之外，有可能是語言或認知有問題，如果仍然沒有改善，就需要尋求專業機構的協助，進一步確認孩子的問題，找出解決方案。
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