小孩睡眠時經常聽到很奇怪的聲音嗎？仔細觀察後才知道是再磨牙，爸媽可能會開始上網google，磨牙的危害、注意事項等，是否因為壓力或咬合不正的問題，不知道到底要不要就醫，或是裝個磨牙牙套治療呢？一起來看看文章！
一、家長先認識磨牙行為
1、未必會有聲音
一般父母可能會再夜晚聽到寶寶可怕的磨牙聲，但其實磨牙也有分成緊咬與磨牙，緊咬是臉頰周圍肌肉都用力緊縮，造成的影響可不亞於磨牙，而且是沒有聲音的！
聽到半夜小孩磨牙的聲音嗎？
2、磨牙有何影響
磨牙所用到的力氣可不是一般的大，不信可以自己試試磨出那種聲音，還真的不夠力，所以可能會對牙齒造成磨損、敏感，頭部頸部、下巴臉頰的肌肉都會受到影響。
二、為什麼孩子會磨牙呢？
1、壓力焦慮導致
現代研究指出，磨牙有很大的因素與腦神經的連結有關，當生活中受到許多壓力、焦慮感就會使你晚上睡眠時，因為腦神經還保持亢奮、無法休息，所以就造成磨牙的現象了。
2、精神過度緊繃
這種狀況許多成人也是有的，這種緊張緊繃不是自己覺得不會就OK，你的精神面上是不太好感受出來，屬於隱性壓力，可能是遭受爸媽責罵、壓抑不安的感受，或是睡前過度的玩耍也是引起磨牙的主因之一。
3、消化系統問題
腸胃道系統問題也是常見的因素之一，可能是睡前吃太飽或是腸胃發炎、消化不良等，都會因為腸胃的這些負擔而刺激神經，導致磨牙的產生。
二、孩子磨牙需要就醫嗎？
1、改變睡眠姿勢
若有發現小孩有磨牙的現象，可以先改變他們的睡姿，改以側睡的方式，側睡可以讓下巴的位置做個調整，可以改善磨牙的情況。
2、不必特別治療
通常幼兒的磨牙，醫師呼籲家長不必太過緊張，六歲以下的咬牙切齒，長大可能就會慢慢好轉，目前的治療目的大多也只是降低磨牙的聲音，不影響到他人，而不是根治磨牙這個行為，這種行為比較要從心理層面去治療。
