肚子大的不一定是孕婦，飯後用這種藥材泡水喝，瘦得太快！
任何一種胖，都是因為陰陽失衡，循環不暢，久積成「淤」，肉淤積在一起，人就會胖，需要從根源上進行調理。
每個人的肥胖，都是有原因的，遺傳只佔了20%左右的因素，剩下的80%都是後天造成，無論是先天還是後天，只要不是病理性的（因為生病在服用一些藥物引起的肥胖），經過調理都是可以瘦下來的，當然，要講究方法。
對年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用。部分藥材以泄為主，中醫說的「泄」不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行經通絡，只要不是病理性的肥胖，都會有效。
在家自製荷葉減肥茶
【減肥原理】荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果。荷葉在服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
材料：干荷葉適量。
做法：干荷葉撕成小片，收貯備用。這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。
用法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
功效：減肥降脂。荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，荷葉去除水分，效果更佳。荷葉涼性很重，不能單獨喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷葉過重的涼性。
飲用注意事項
1、必須是濃茶。第一泡的濃茶效果最佳，剩餘的不可能有減肥效果。因為荷葉鹼提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉鹼，即第一泡就能泡出細微荷葉鹼出來，以後不管多少次沖泡均不能使荷葉鹼有效提取出來。
2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶。
3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。就會自然發生變化，荷葉鹼具有較強的油脂排斥功效，荷葉鹼長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產生潛信號慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
4、不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數。大便暢通，對減肥更有幫助。
5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
6、孕婦禁用。
如果你覺得1個月太久了，還可以在睡前配合生薑貼肚臍，加快減肥效果。
生薑填臍法：
做法：生薑切碎，白酒輕擦肚臍。將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
小貼士：白醋在這過程中起一個藥引的作用，酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。白醋也能使硬的大便軟化，容易排除。
生薑貼有個很厲害的功效——辛散水氣
生薑發熱功效強大，能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，刺激帶脈，從而促進大便的形成以及排出。腸胃通暢，通便排毒，臉色會好很多。還能減掉小肚子。
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼的藥效通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。
當生薑與膏藥融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的減肥護理產品。
膏藥貼一直以來都能以最快的給藥方式，它一不經過消化道，二不經過血液循環，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液循環兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度。
此方法因操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，屏障功能最弱，貼上減肥生薑貼後，生薑經臍給藥後，採用的往往是封閉式外敷法，藥物中的易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣也不易侵潤生薑，可更好地促進生薑講話被人體吸收，經臍吸收後，會直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，而且不用擔心會受到消化道生理狀態與進食情況的影響
生薑減肥貼
生薑貼肚臍，能給您帶來以下兩大好處
1、祛濕：減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。減肥生薑貼是通過皮膚直接作用於肚臍，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。應用十分簡單和方便，有利於長期堅持瘦身。
2、通帶脈：人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有「帶脈」橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。
生薑貼通帶脈，生薑貼通過肚臍能將姜貼中的生薑精華滲透進去，使姜的熱量傳到臟腑，增強帶脈的動力，改善血液循環，提高代謝功能，幫助排出毒素，幫助通便，減掉小肚子，可謂是減肥中的「懶人戰鬥機」。實在是沒動力運動的可以嘗試。
