眼角眉梢
居住地：广州
身 高： 157cm
职 业：自由职业
初始体重：115斤
目前体重：105.6斤
初始腰围：85
目前腰围：肚脐70.8（最瘦部位67）
特别不容易，在减脂期间由于月经一直不停无法运动，治疗时又要吃含激素的药物，曾一度想放弃，但坚持下来了，在不能运动的时候，饮食特别规范，慢慢的身体恢复的越来越好，最后还取得了不俗的成绩！信任，坚持，努力！想不成功都难！
不忍直视全身臃肿的照片决心减肥，无奈经历各种弯路
还没生小孩的时候，尽管已步入了微胖队伍，但我从没真正想过要减肥。但是自从生完小孩之后，体重飙到120斤就一直居高不下了。在一次次看到自己全身臃肿的相片之后，我终于下定决心要减肥了！
每一个胖子大概都经历过各种各样的减肥方法吧？我很简单，只是尝试过奶昔代餐减肥，一度也减下来了，但由于长期缺乏运动，所以在停喝奶昔之后，再加一个长假，很悲催的，我就又像皮球一样膨胀起来，复胖到115斤。好苦恼的，但我不想再忍受一天代两餐其他都不能吃的奶昔减肥法，也从不想去吃减肥药之类的东西。
朋友的推荐，信心满满地开始瘦身
然后，有一天朋友建议我健身，十分正能量。都说：要想成功减肥就一定要管住嘴，迈开腿。我再也不想毫无行动，心想：怎么样也要换个全新的自己吧？于是，我果断开始行动。
我从一开始就信心满满，兴趣十足的。特别是在第一周看到教练和助教给的饮食计划时，又更加坚定了。因为我平时就不怎么爱吃零食，饮食也相对清淡，而且饮食计划里荤素一样不缺，运动量也是逐步加大的，我本身就不抗拒跑步，所以我觉得我是很容易适应的。
幻想2个月后脱胎换骨的自己，无奈身体原因，运动暂停近一月
我就是抱着这样的信心开始减肥的。我甚至都已经看到了2个月之后朋友们看到脱胎换骨的自己时吃惊的样子了。。。本以为一切都很顺利，但想不到的是，刚开跑没两天，我的左脚膝盖就受伤了，连走路都疼，所以就停了差不多一周没运动，只是做了塑形；但更悲催的是，屋漏偏逢连夜雨，才入群没几天大姨妈造访后竟然连续来了三周还不停，期间我只能是饮食坚持，运动完全停掉了。
自己的不甘心、群友的鼓励让我没有轻易放弃
那几周心情也很低落，一边担心身体一边着急减脂进程。教练一直安慰我说以身体为主，先调理好身体才行。我去看了中医，医生说要坚持吃药调理一段时间。而那时减脂已过去3周时间了，我一度想着推迟减脂计划，但是后来想想不甘心，饮食计划都已经坚持三周了！我想，理念是合理运动和均衡饮食，或许这对改变我的身体状况也是有辅助作用的。所以我最终选择了不放弃，而是留继续减脂。
感谢自己的坚持收获了全新的自己
后期身体好转，我就坚持执行教练给的饮食和运动计划，而8周真的过得很快，我的身体状况也越变越好，心肺功能增强了，从以前每次只能跑3公里多到现在轻松就可以完成7公里、8公里。8周时间里，我已经尽力了。8周的时间，无论从身体、心理或是生活上，我都觉得由于自己的坚持，不仅学会了如何均衡地饮食、形成了健康的生活方式，最重要的是我还收获了一个全新的自己。
感谢自己的坚持！
