《青山剛昌30週年紀唸書》已於10月18日發售，該書中有大量與青山剛昌本人及作品的情報。日前日本網友曬出了書中總結的青山剛昌作息表，再次引起關注。
根據網友曝光的《青山剛昌30週年紀唸書》中關於青山剛昌作息表的內容頁面顯示，青山剛昌的作息分為草稿日和作畫日。草稿日一周里大約有3天。在草稿日里青山剛昌從早上8點睡到下午2點，下午2點到6點則是他的私人時間，這是一周裡僅有的短暫的私人時間，他會用來玩《艦隊收藏》。下午6點至深夜12點又是睡覺時間，如果《艦隊收藏》有活動，他就會放棄補覺沉迷於遊戲。深夜12點至次日早晨8點則是畫草稿的時間。青山剛昌在畫草稿時會不開電視，在無聲的狀態下默默地畫。1天裡只吃2餐（其中1一餐是沙拉），不怎麼吃飯。
作畫日一周里約有5天。下午2點至2點15分起床，然後點一碗冷的油渣麥麵吃，只用15分鐘完事。2點15分至晚上7點是作畫時間，7點至7點15分則是晚飯時間，晚上吃的是炸豬排咖哩。7點15分至凌晨1點45分是作畫時間，在作畫時他會看棒球、推理電視劇或者之前看過的電影。凌晨1點25至2點是吃飯時間，讓助手去買沙拉，15分鐘吃完。2點至2點30分會小睡半小時，如果很忙的時候會取消睡覺時間，持續作畫。2點30至上午11點是作畫時間，11點至下午2點是睡覺時間，睡在事務所的寢室，助手也會小睡一下。
青山剛昌作息表的這份作息表也引起了日本網友的關注和熱議：“原來有名的漫畫家是這樣作息的，簡直太可怕了，這樣恐怕會短命吧！”“這麼忙還有時間玩《艦隊收藏》，真是會忙裡偷閒。”“這樣的作息表根本沒有時間接觸新事物吧，感覺靈感會慢慢枯竭。”“明明是周刊連載，草稿和作畫加起來要花8天，這是怎麼趕上進度的？”“富堅看到這個作息表會笑著說：'真是辛苦呢！'”
