養肝散,為北京衛視《600年的養生秘訣》節目沈紹功先生推出的養生秘方,對人養肝非常好!養肝柔肝健脾。其中:當歸、白術:養肝柔肝、柴胡舒肝理氣、白扁豆健脾。

當歸的功效與作用味甘辛,氣溫,可升可降,陽中之陰,無毒。雖有上下之分,而補血則一。入心、脾、肝三髒。但其性甚動,入之補氣藥中則補氣,入之補血藥中則補血,無定功也。

 

白芍的功效與作用

白芍養血又斂陰,平肝柔肝還受益。白芍味苦酸微寒,月經不調痛經添。瀉痢腹痛而後重,脘腹胸脅之疼痛。

白芍具有瀉肝火,安脾肺,固腠理,和血脈,收陰氣,斂逆氣的作用。白芍可散惡血,利小便,緩中止疼,益陰除煩,斂汗安胎,補勞退熱。養血斂陰,柔肝止疼,平抑肝陽。鎮痛鎮痙,養血,調經藥。

柴胡的功效

柴胡的性味:苦平、歸經、入肝、膽經。

功能主治:疏散退熱,升陽舒肝。用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾,肝鬱氣滯,胸肋脹痛,脫肛,子宮脫落,月經不調。 發表、退熱、疏肝、解郁、升陽。

白扁豆的功效與作用

1.健脾化濕
甘,微溫。歸脾、胃經。補脾和中,化濕消暑。主治脾胃虛弱、食欲不振、大更溏瀉、白帶過多、暑濕吐瀉、胸悶腹脹。
2.消暑解毒
其子充實,白而微黃,其氣腥香,其性溫平,得乎中和,脾之谷也。人太陰氣分,通利三焦,能化清降濁,故專治中宮之病,消暑除濕而解毒也。其軟殼及黑鵲色者,其性微涼,但可供食,亦調脾胃。”衛生部藥典委員會編的《中國藥典》也說:白扁豆“健脾胃,清暑濕。用於脾胃虛弱、暑濕洩瀉、白帶”。總之,白扁豆一身是寶,它的果實(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、葉均可人藥。其性味甘微濕,入脾胃二經,有補脾胃,和中化濕,消暑解毒的功效,主治脾胃虛弱、洩瀉、嘔吐、暑濕內蘊、脘腹脹痛、赤白帶下等病,又能解酒毒。

 

 

主料:當歸200克、白芍200克、柴胡200克、白扁豆200克、開水少許、蜂蜜適量。 做法 1.准備好食材。

2.藥材依次分類倒入盆裡,白芍折成小片。

3.當歸剪成小片。

甘肅岷縣農家無硫當歸片250克

甘肅岷縣正宗“岷歸”,切片時間平均不超過15天,原產地直銷,不酸,不刺鼻,味道更濃,性價比高,物美價廉。

4.柴胡放入粉碎機打成粉。

5.白扁豆打成粉。

6.白芍打成粉。

7.當歸打成粉。

8.四粉倒在一起,用小勺子順時針混合均勻。

9.用瓶子裝好。

10.服法:每晚睡前水送服。取粉3克,倒入小碗裡,沖點開水,加點蜂蜜調了喝。

正宗北京同仁堂百花蜂蜜900克

正宗北京同仁堂百花蜂蜜900克,蜂蜜純正,味道天然,性價比高,食用效果好,物美價廉,買蜂蜜就認准北京同仁堂。

製作技巧 1.沒條件打成粉的,直接煮成水,不怕苦的直接喝。怕苦的,擱點蜂蜜。 2.養肝效果非常好,尤其女士更適合(肝為本),小孩忌服。 3.當歸、白芍、柴胡、白扁豆要1:1:1:1等份。 4.裝粉的碗要無油無水,保持干淨。 (喜歡美食的關註:美食鬧鐘,望大家多多分享、收藏,在此謝謝大家的支持。)

參考來源