減肥中最大的敵人就是零食了,就算下定了決心減肥,但是與其徹底決裂是真的做不到啊!其實也大可不必,多去選擇一些低熱量粗纖維的食材去製作,不僅可以一解口舌之快,還能幫助身體代謝糖,促進身體機能的代謝消化。哈妹今天為您推薦的這道燕麥椰蓉餅,讓你不耽誤減肥還能吃個過癮,注意糖粉不要超標哦。

嘴唇脫皮的救星

1.把稱好的玉米油倒入盤中。

2.用打蛋器打至微微泛白、再加入糖粉攪打均勻。

3.再加入雞蛋液繼續攪打至完全均勻。

4.加入提前混合好的乾粉類,再用刮刀混合均勻至無乾粉狀。

5.把面團分成20g左右的小面團滾成球狀、再輕輕壓扁成圓片、放入烤盤中(此時烤箱預熱175度)

6.放入烤箱,烤制15-18分鐘左右。

7.放涼後即可食用! 菜譜小貼士: 1、喜歡酥脆的不用放雞蛋液,適量的按情況加多些玉米油。 2、沒有小蘇打粉,可用等量的泡打粉代替。 3、喜歡甜口的、可適量加糖。 

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