很多人出現了肥胖，而且肥胖的人多是出現腰部肥胖，別的地方不是很胖，腰部的贅肉一大把，男人出現將軍肚，女人出現游泳圈，實在是讓人煩惱無限，想要減掉腰部的贅肉就需要對症下藥，需要找到造成腰部肥胖的原因，下面就說一下腰部肥胖是什麼原因造成的。
肥胖的兩大因素：
1、濕氣重
首先，濕氣重的人偏好口味重，這麼高油高鹽的食品吃多了容易形成身體循環不順暢，身體濕氣鬱積，從而易形成身體酸鹼性不平衡。少數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。其次，濕氣重的人怕冷，身體就會自動選擇囤積更多脂肪來保溫，人就會發胖。
還有就是，濕氣太重會形成氣血不足，代謝功能不足，身體的廢料就難以排擠到體外。毒素積存，人就愈來愈胖，並且氣色也更加不好。
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2.帶脈不通
帶脈不通，腹部胖：作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體本身裝備的一條腰帶，其主要功用就是「約束諸經」。腰帶的功能是甚麼？就是為了讓褲子不松，所以才會在腰部繫上一條牢牢的腰帶。
兩招搭配，讓你快速瘦小腹
這邊小編介紹兩個方子，搭配使用，5天瘦11斤，小腹去無蹤！
1、食療減肥法
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的)
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
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注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
【原理】紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
2、生薑貼肚臍
有些人一聽這個東西，可能會覺得皮膚會不會太辣了？會不會瘦不了？
小編告訴你：生薑是個好東西，而且做成的姜貼其實跟生薑沒差，生薑不僅外敷內服都很好，而且沒啥副作用。
那麼為什麼貼在肚臍上有減肥的療效呢？
肚臍又名神闕穴，經屬任脈。中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。「臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。」藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。
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生薑貼如何作用？
生薑指姜屬植物的塊根莖，性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
減肥生薑貼
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。嫌麻煩，用這個也很好。
生薑貼的療效
小肚子沒了：生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。
