生活中最具抗癌防癌功效的幾種食物，需要了解！
原創 一分鐘談健康 2017-10-20 08:40
現在癌症發病率逐年攀升，徹底治癒癌症的特效藥卻遲遲沒有研發，我們普通人要如何抗擊癌症？儘可能的避免癌症的威脅？
抗癌，你知道的還遠遠不夠
癌症的發生，60%與後天的生活、飲食、習慣有關。現代人物質生活條件好了，首先需要的是排毒，而不是總想著要補充什麼。
排毒要多喝水，保持大便通暢，還要學會減壓，保持好心態。總的原則是選擇非藥物方式，通過飲食、運動來實現，必要時可以求助醫生。
每人每天至少應該喝水1500毫升至2000毫升，大約一天一個熱水瓶的量，白開水最好。
60%的乳腺癌患者，都有過不愉快的生活經歷，平時一定要學會調節心態。每個人都有適合自己的抗壓方式，我比較推薦打球、游泳、走路等。
癌症預防很重要！
癌症的發生，60%與後天的生活、飲食、習慣有關。現代人物質生活條件好了，首先需要的是排毒，而不是總想著要補充什麼。
過了50歲，多吃素、少吃葷。早餐一個雞蛋搭配一個麵包或饅頭，碳水化合物一定要有。
平時做菜，特別重要的一點是少鹽少糖，腫瘤細胞喜歡糖分，這樣可以預防腫瘤的發生，腫瘤細胞喜歡糖分。
預防肝癌
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抗癌食療“明星”
大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌症的治抑率可達35%以上。
薏米粥
材料：薏米60克，水1000毫升
方法：將薏米60克放入鍋中，加水1000毫升，煮約40分鐘米熟了即可，每天早上喝一碗，有很好的防癌抗癌的效果。
薏米抗癌
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蘋果香蕉每天吃
水果基本上是每一位懂養生的朋友都會吃的東西，中午一個蘋果，晚飯後一根香蕉。
香蕉含有天然的血清素和褪黑素，還是天然的安眠藥。香蕉還能增加我們大腦中使人愉悅的物質，幫助多愁善感的人解除抑鬱，很適合更年期的女性吃。
乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。其發病原因主要是由於內分泌激素失調。
近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生≈乳腺癌？
乳腺增生
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抗癌從身邊做起
有一個小果子，喜生於田邊、荒地及村莊附近，很不起眼，卻有著很好的抗癌功效。
龍葵碱有抗核分裂作用，龍葵總碱對動物移植性腫瘤的抑制率為40％——50％。
龍葵禁忌
1、脾胃虛弱者勿服。
2、不良反應及治療，對白血球的影響劑量過大，引起白血球下降。
龍葵代茶飲
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化療後白細胞低
現在許多的癌症患者都會進行化療根治，化療後會導致一些細胞功能的減退，白細胞的下降，嚴重的甚至降到每立方毫米不足1000。
白細胞是一類有核的血細胞，正常人的血細胞數目是4000-10000/UL(微升)，白細胞過低典型表現為頭暈、乏力、肢體酸軟、食慾減退、精神萎靡、低熱。
控制白細胞
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進補不如排毒，治癌不如防癌！
這篇文章乾貨十足，
值得發給每一個朋友看！
防癌抗癌，從現在開始！
讓這些疾病離我們越遠越好！
多一個人知道，
或許就少一個悲傷的故事！
