本文原作者：譚靜/高級育嬰師
之前有一個媽媽帶寶寶來找我諮詢，說不知道是啥原因，好像不是感冒，寶寶斷斷續續咳了大概三個多月，開始的時候去醫院，醫生給開點葯，打點針還有用，後面幾次之後寶寶咳的就越加頻繁了。也在醫生的建議下吃過止咳糖漿，可是也只是前一個多月有用，只能治標不治本。寶寶咳中帶痰，問我有沒有什麼好的排痰方法。
我給她推薦的是食療方+日常推拿手法，想要治本，再好再對症的食療方也需要慢慢護理，這個就需要媽媽有耐心。今天就給家長們說一下這個方法，留著備用！
薑絲蔥白紅糖湯
1.取一根蔥的蔥白，切成段;
2.一小塊姜，切成片狀;
3.把薑片和蔥段放入水中，小火燒開;
4.等待水沸騰的時候，放入適量的紅糖。此時紅糖也有去除辣味的作用;
5.蓋上蓋子，再次等待水沸騰;
6.大概三四分鐘，就可以了，一杯暖暖的薑絲蔥白紅糖湯就呈現在你的面前了。
這個小方法呢見效很快，基本上第二天就能好！我有近18年的中醫育兒師經驗，對於食療方非常感興趣，也一直在研究！
最重要的是家長們如果發現晚上寶寶睡覺的時候經常踢被子，長期打鼾，摸一下手腳冰涼，容易出汗，早上起床的時候，口臭，眼屎比較多，下眼袋紅腫，或者鼻翼兩側發青，嘴唇發紫，舌苔不正常，厚厚的，黃黃的...
這些都說明，寶寶已經快要生病了，或者是體質很不好，脾胃功能很差，如果不及時護理呢，容易拖成大病，甚至是反反覆復就很難根治了，家長們這個時候可以把寶寶具體的癥狀，你像舌苔的照片，飲食情況告訴我，我就可以根據寶寶具體體質情況，免費出一個定製的護理方法！
家長們自己在家就可以用簡單的食療或者推拿給寶寶調理體質了，不出半個月，寶寶體質就會越來越好，以後就會很少生病了，我很願意將我的經驗和方法告知給大家，有任何問題也可以隨時問我！
好啦，有問題 ertui166問哈~希望寶寶們都健健康康！
