懷孕期間,孕婦通過飲食可以讓寶寶末來長的更漂亮,這幾招你要知道

1:想讓寶寶末來能長的更高

在懷孕期間,多吃蛋黃,豬肝. 蝦皮.蔬菜等含鈣.維生素D高的食物

2:想讓寶寶末來皮膚白皙

每天一個蘋果,堅持哦~

3:想讓寶寶有一頭烏黑濃密的髮質

吃芝麻.核桃。多吃這些維生素B含量高的食物,可以讓寶寶的髮質得到改善。

4:想讓寶寶很聰明

孕婦在懷孕期間吃彌猴桃,海帶.海帶含碘高,能補充促進胎兒甲狀腺的合成,有利於胎兒在大腦良好發育。吃魚,特別是魚肚子的那層肉

5:想讓寶寶眼睛亮

多吃些含維生素A豐富的食物,如雞肝等

6:在心裡默想,想像寶寶可愛,漂亮的樣子

買個可愛的寶寶畫報吧,看的時候想像自己寶寶末來的樣子。心裡的潛意識作用的會超乎您想像的哦~~

孕期一天一個水煮蛋,一個蘋果,一個獼猴桃,一條魚, 一小塊豬肝/雞肝/ 一把芝麻二個核桃,準沒錯。

懷孕期間,孕婦的心情也是同樣重要的,特別剛懷孕的三個月內,胎兒腦細胞和脂肪細胞發育的敏感期,這期間孕婦一定要加強營養哦!營養均衡,心情舒暢有利於胎兒的智力發育。

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