隨著人們生活水平的提高，生活質量改善也很大，各種魚類肉類已經不讓我們陌生了。但是過大的生活壓力和不良的生活習慣已經嚴重影響著人們的健康，尤其是對血管的危害更大，血管就像一根長長的水管，一旦堵塞就容易出現血液流通不暢，人體就會出現意想不到的疾病。

血栓可發生在任何年齡、任何時間。而且往往血栓沒有任何症狀和感覺，而一旦發作，嚴重的可導致猝死。因此，我們在日常中，防大於治。

清理血管垃圾才是健康養生之道

想要解決血管垃圾問題，那麼就要給它洗一洗，這是降低並生症的好辦法，當然血壓、血脂也要控制好，這樣你的健康才是長久。

如何清理血管垃圾，疏通血管？

今天就給大家介紹幾種幾個天然的血管垃圾「清潔工」、「溶栓王」，常用，血管垃圾沖光，血栓也沒有了。

糖醋蒜汁

【材料】：大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。（依此比例增加分量）

【製作方法】：1. 大蒜洗凈後瀝乾水分，剝瓣去皮後放入玻璃瓶。

2. 白米醋加熱至80度，加入冰糖，放涼倒入玻璃瓶。

3. 瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。

浸泡3個月以上即可開封飲用。每晚空肚時喝一小酒杯就行。

二、七葉絞股藍

絞股藍號稱「南方人參」，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，始載於《救荒本草》，《本草綱目》上也記載絞股藍全草皆可入藥。

絞股藍茶降血壓有奇效，現代藥理學研究絞股藍得出：為「三高——高血壓、高血脂、高血糖」患者及心腦血管患者帶來福音。而且有著使用方便價格便宜的特點，開水沖泡即可。

自20世紀70年代有學者發現絞股藍提取物中含有類似的人參皂苷的絞股藍皂苷成分之後，引起了學術界的轟動和廣泛重視。

• 1986年，國家科委在「星火計劃」中，把絞股藍列為待開發的「名貴中藥材」之首位，

• 2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。輕鬆降脂不傷肝，綠色降壓不傷腎！

• 民間稱其為神奇的「不老長壽藥草」

經近幾十年的臨床和藥理實驗等多方深入研究，人們發現其含有18種胺基酸、豐富的蘆丁等黃酮類物質、維生素和人體必需的礦物質。絞股藍的「十大功效」也逐步為人們所認識。

絞股藍有著治療心腦血管疾病、降血脂、降血壓；改善頭痛、失眠、健忘等神經衰弱症狀；調節內分泌，降低血糖和改善糖代謝，調節女性內分泌失調；調節胃腸功能紊亂；對免疫系統的雙向調節，提高機體抗病力；抵消激素類藥物的副作用；抗癌，對肺癌、肝癌、乳腺癌等多種癌症，均具有明顯的抑制效果。

七葉絞股藍

七葉絞股藍茶對三高人群的具體藥理作用:

1、降血脂：絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。

2、降血壓：絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

3、降血糖：絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。