而且伸也伸不直，使勁一掰，只聽“咔噠”一聲，好不容易給掰直了，可又彎不過來了。原本好好的手指，這是怎麼了？
長期這樣下去導致了整隻右手酸痛難忍，手腕手指彎曲發現隱隱好像還長了個包，摸上去摸上去軟軟的好像有液體的樣子，那這個“包”到底是什麼東西呢？
需要長期使用滑鼠鍵盤手機的人群要注意：手腕鼓鼓的不是肉！
人的手部由28塊骨頭、24條長肌腱和18塊手內小肌肉組成，它們藉由韌帶、關節和皮膚相連。一些肌腱外包裹著一層纖維組織，這就是腱鞘。
腱鞘具有維持手指正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在某個位置不斷進行重複、過度的活動時，肌腱和腱鞘之間經常發生機械性摩擦，會導致無菌性炎症，出現局部的疼痛腫脹和手腕手指的功能障礙，產生腱鞘炎。臨床上常見的有腕部，手指，肩部。
北京善方醫院骨科醫生張興蓬提出：“凡是需要頻繁活動手指及腕關節的人，腱鞘炎的發病幾率就會很高。”
需要長期使用滑鼠鍵盤的人群，經常抱孩子的母親，長期操持家務的女性以及釣魚愛好者等，都是腱鞘炎的高發人群。
所以就叫滑鼠手、扳機指，腱鞘炎主要癥狀就是活動的時候疼。你比如橈骨脛突炎，它就是倒開水的時候疼，還有擰毛巾的時候就疼。
滑鼠手就是這樣，長期拿滑鼠，長期來回點擊，無數次這個鞘管動，在它反覆活動也是反覆肌腱形成摩擦造成炎症，兩塊石頭來回就生熱，你這個肌腱也是勞損的，也是變成炎症
腱鞘炎初期，手指或橈骨莖突處（取決於發病部位）局部會有局部的腫脹，按壓時酸痛，或當肌腱處於拉伸緊張位置時也會出現明顯疼痛。
早晨起床或工作勞累後，不適感會加重，手部活動不夠靈活。
如果這個時候沒有採取有效的措拖，病情就會逐漸發展，疼痛向腕部及手指遠側蔓延，會有急性發作的情況發生。
張興蓬指出：“這時手指在彎曲或伸展時，會產生扣動扳機時的響聲，也被稱作扳機指，嚴重時手指甚至不能主動彎曲或伸直，疼痛加重。”
在發病率上講女性多於男性，其比例為10:1。孕後發病率大於孕前！
為什麼生過孩子的女性要尤其注意？
林女士升級做媽媽將將半年多，最近，她在抱寶寶的時候總覺得手腕處特別疼。到醫院檢查一圈下來，被確診是腱鞘炎。醫生還說，最近有很多年輕媽媽都患有和林女士一樣的病。那到底是為什麼呢？
