跟時間賽跑搶救生命的急診室醫師趙鴻丞，因為慣常在下班後到處吃抒壓，一度胖到96公斤，失眠、心悸等文明病纏身，在偶然斷食下，體會到自然醫學的好處，6年就狠甩40公斤體重。
台南一中畢業考上台大醫學院，再順利當上醫生，100%符合台南鄉親心中優秀子弟的典範。趙鴻丞從小受到長輩們的鼓勵，朝著規劃好進醫學院，畢業當醫生的路去走，而趙鴻丞也自小以為當上醫師便代表「成功」。
趙鴻丞告訴中央社記者，學生時代真的不懂何謂「成功與成就」，進了台大醫學院才發現，那份「成功」的喜悅只維持了1、2個月，因為同班同學都是各校精英中的精英，得努力打敗同儕維持全班前三分之一的成績才叫做勝利。
好不容易醫學院畢業後，趙鴻丞認為，急診只要上班很努力，下了班不用再接CALL機，可以保有一些私人空間和時間。不過想了想，沒有在外科接受住院醫師的訓練，一輩子進不了手術房，又是幾年的磨練，才考到外科醫師專科執照，後來還是割不下對急診醫學的喜好，進了急診室當醫師。
趙鴻丞說，他的個性適合專注於手上正在做的事，也喜歡立刻做決策，急診的氛圍與環境再適合他不過，而這種短時間高壓力的工作，下了班就喜歡到處吃、四處旅遊，於是從國中就微胖的他，到了署立台南醫院急診專科醫師時成了96公斤的大胖。
他也坦言，96公斤的人生伴隨他的不是勝利，而是失眠、心悸、喘不過氣、甚至還有肚絞痛（後來才知道是大腸旁邊的囊腫）的不適，他又不想吃藥來控制這些症狀；2010年元旦前，和前妻在出國旅遊前大吵一架，旅遊因此取消，他反而多了一週的空檔，當時想到曾在雜誌上看過台南玉井有個「阿南達瑪迦斷食營」，何不妨去報名試看看。
這個斷食營對趙鴻丞來說真是個轉捩點。他回憶，他在醫學院時很喜歡傳統醫學，也接觸過中醫，心裡也蠻容易接受形而上的哲理，但是斷食營所依據的邏輯、推理、靜坐、瑜伽，對受到西醫訓練的他來說還是非常新鮮，妙的是，這5天的斷食，讓他瘦了2公斤。
趙鴻丞在斷食營裡學會了靜坐、瑜伽、排毒，回家之後每天靜坐和瑜伽各兩次，每個月兩次斷食；他自嘲，剛開始做瑜伽時，頭和腳之間永遠卡著一個大肚子，根本沒辦法彎下腰來，但持之以恆的做下去，3個月之後，圓滾滾的大肚子逐漸平坦，頭和腳能碰在一起，對他來說簡直是人生重大的「體驗與新感受」。
他很得意，2010年當年光是靠著規律的靜坐、瑜伽和排毒，一年內瘦下10公斤，到了2016年，他的體重居然只剩下56公斤，足足比當年急診醫師時代狠甩「40公斤」的體重。
得意之事還不止於此，過去總是憂鬱的個性也變得更淡然處之，情緒更加穩定，睡眠也不會再喘氣了，過去經常過敏、濕疹的皮膚變得光亮潔淨，不再是看來髒兮兮的模樣。
同時，他在斷食營的活動中認識了現任妻子，兩人同為靜坐修行者「瑪琪」，相識一年多之後，2014年結為連理，展開他的人生第二春，等於人生勝利再進階。
不過，趙鴻丞說，和現任妻子還是會爭吵，但不同於以往的是，受過靜坐和瑜伽的訓練後，不會再針對事情本身的邏輯辯解，因為不會有任何結論；而是從靜坐中學習看到自己的根本原因、情緒和壞習慣，先有了察覺就會改變自己，會看到問題背後的深層原因設法化解。
多年來他對靜坐、瑜伽和排毒愈來愈得心應手，並親身試驗過德國醫師葛森所發明的「葛森療法」長達8個月，後來又接觸過分子矯正醫學等，更加堅信他對自然醫學的信念，也就是利用簡單的方法聆聽身體的聲音，讓身體的機能自動恢復，許多現代人的毛病就會自然痊癒。
趙鴻丞在今年3月辭去了署立台南醫院的醫師工作，全心投入自然醫學，鼓勵病人要努力改變生活習慣，若身體機能夠好，睡眠、食慾、排便、體力、腦力、情緒等六大指標就會向上走。
他舉例，減重其實應該要先排毒，先專注於改變飲食習慣和生活作息，讓毒素先下降，身體自然會調節體重，若是一昧強求先減重，但最根本的致胖飲食習慣和生活作息不改，毒素反而會累積在體內，增加罹患心臟病的風險，就如同他當初也是引用這個觀念，體重居然自動從96公斤調節到56公斤。
趙鴻丞想讓更多受現代文明病所苦的人能脫困，他受邀固定在萬海航運旗下「停泊棧」刊物「健康樂活」寫專欄，特別點出背後深層原因和解決之道，例如「分手吧！便秘」、「現代人應該吃什麼？」、「聰明吃！別讓胃腸不開心」，都是非常實用的資訊。
趙鴻丞覺得台灣的社會需要探索更多「自然」，從自身改變惡習做起，「自然」改善健康，他透露，打算把過去所寫過的專欄文章集結成書，交由出版社出版，書名「趙醫的自然處方箋（暫訂）」，讓大家產生觀念，選擇養生要比跑醫院看病好得多，不能放任身體愈來愈壞，這才是人生最積極該做的事。
