長頭髮的女生大都有掉發的煩惱，梳頭洗頭都掉發，一抓頭髮掉一大把，就甚至連坐著走路都掉發，家裡到處是頭髮，甚至辦公室女性多的地方都看見地板很多頭髮。
每天掉幾十根頭髮是正常的
人的頭髮主要是角朊，是由蛋白質、鐵質等物質組成；是有壽命的，長到一定的時間，頭髮自然脫落，簡單點說就是死了的頭髮，這是人體新陳代謝的自然規律，就算頭髮再好，頭髮也會掉，就像花草樹木一樣，會經歷春夏秋冬，枝葉凋零。
醫學專家認為，平均每天掉幾十根頭髮是正常的，但是超過100根就是不正常脫髮了 ，如果你每次抓頭髮或者梳頭髮，能掉個十多根，那一天下來可能就超過100根，這樣就不正常了，需要找原因了。
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不正常掉發有3大原因
1、營養上的原因——氣血虛：多數女生都有貧血的問題，隨年紀增長氣血虛。頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。
2、護髮上的原因-------用了刺激性強的洗髮水：目前市場上洗髮水多數都是月桂酸硫酸鈉 目前市面上大多數的洗髮水，隨手拿起一瓶，你會看見這類化學名詞： 月桂醯醚硫酸鈉, 十二烷基硫酸鈉, 月桂醇硫酸酯鈉（英文都統稱SLS），這是刺激性比較強的清潔起泡劑，洗頭時看見起泡都是因為她他，長久使用會刺激頭皮、造成敏感，容易脫髮。
3、精神上的原因——壓力： 壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。
90%以上的掉發都是以上原因，針對這些原因去預防，就會有所改善。
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防脫髮小方，內外兼修，頭髮豐盈
防脫髮食療對策：生薑紅棗紅糖湯
配料：3片生薑，6粒紅棗，紅糖適量
做法：每天早上將以上三樣食材放一起煮水喝，連喝兩個月左右，效果很明顯，脫髮會減少，長期堅持會調理改善身體，皮膚膚色白裡透紅。
最後給大家推薦幾款用著不錯的洗髮水
卓藍雅無矽油防脫生薑洗髮水
大家都知道，生薑可以有效解決脫髮問題。卓藍雅的這款生薑洗髮水洗後效果真的很明顯,很稠很香而且價格很公道，能改善頭髮散亂打結情況，控油效果好，同時健旺髮根防止掉發問題。用了一周後，能明顯感覺脫髮減少了一半。
西班牙lme櫻花無矽油洗髮水
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最近在用的洗髮水，主要洗髮水洗了之後頭髮不油了，很柔順，洗完之後香香的，真的很好用。
淘米水洗髮水護髮素套裝
這是最近一段時間比較火的洗髮水品牌，氣味是淡淡的清香味，泡沫細膩豐富，最主要的是能改善嚴重的掉頭髮問題，洗了三四次就改善了，掉發明顯變少了。
軒尼絲無矽油生薑洗髮水護髮素套裝
大家都知道，生薑可以有效解決脫髮問題。軒尼絲的這款生薑洗髮水洗下過也很不錯,一周用3次左右，之後發現脫髮現象明顯減輕。
