今天給大家科普小編總結的護膚小知識，來講講痘印和痘疤！

痘痘是困擾超多人的問題，多數狀況下痘痘都會消下去，但有些朋友可能就沒這麼幸運了，留下的是痘印和痘疤。很多親後台私信的時候，都會問「我有痘印可以怎麼處理」？我常常都會回問：「你的是痘印還是痘疤？」大家都會很驚訝，阿痘印就痘印，分這麼多幹嘛？

但實際上，痘印跟痘疤在機轉上、位置上還有後續的處置上，有很大的不同！沒分清楚到底是哪一種，你就得不到適切的保養跟治療了～

痘印跟痘疤要怎麼區分

青春痘長完之後，通常會留下一些痕跡，大家常常把這個東西通通叫做「痘疤」。但實際上，青春痘是一個感染、發炎的反應，感染的深度跟嚴重程度，會影響到後來的組織癒合、修復的狀態。

痘印：表面平整，但帶有紅色、青紫色或暗沉黑色的青春痘遺蹟。

痘疤：除了上述的顏色變化之外，還同時出現「凹陷」或者「凸起」的肉芽組織。

分出這兩者有什麼差別後，我們再一起來看看，到底痘印跟痘疤分別如何保養與治療！

痘印是怎麼形成的

大家應該都有受傷的經驗，如果跌倒，被小碎石子擦傷了皮膚，通常只要把髒東西清乾凈，好好擦藥，即使剛開始有一些皮膚暗沉，但通常幾個月後就會完全復原，看不太出來之前有受傷過的痕跡。

但如果是被刀子割得比較深，傷及真皮層，即便受傷的面積不大，傷口也算乾淨，但傷口癒合後，即使沒什麼顏色變深的情形，還是很有機會留下一道疤痕。

了解這些後，大家來複習一下，青春痘的產生有四大成因：

1.毛囊開口角質化異常，無法順利排出皮脂而造成毛囊阻塞（塞住）

2.皮脂腺過度分泌皮脂，造成「粉刺」的出現（油太多）

3.毛囊附近的痤瘡桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。（細菌感染）

4.毛囊與附近皮膚組織發生髮炎反應，造成毛囊炎。（發炎）

當臉上已經出現痘痘，代表已經進入發炎與細菌感染的階段了。當組織受到傷害，就會啟動修復反應，至於可以修復到什麼程度，關鍵在於傷害的「發炎與感染程度」跟「深度」。

當發炎與感染的「程度」越強，留下的顏色通常會越深。當發炎與感染的「深度」越深，就越有機會留下凹陷或凸起的疤痕。

如果你的情況是單純的「痘印」，也就是摸起來很平坦，只有單純顏色變化，通常不必太過擔心。

皮膚長了青春痘，造成組織發炎或感染，如果深度沒有到真皮層的層次，通常會留下的是「痘印」。痘印其實跟兩種成分有關，一個是「發炎」產生的「黑色素沉積」，另外是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。

通常痘痘一開始會因為發炎，呈現偏粉紅甚至深紅色，發炎越是嚴重，之後的黑色素沉積就會越多，接下來就要花越長的時間復原。如果微血管有破裂的話，就會呈現像是瘀青的藍紫色到藍黑色。接下來富含鐵質的血紅素會被分解，會留下像生鏽的鐵這樣的暗黃色鐵色素沉澱，隨著時間，慢慢鐵色素會被吸收，皮膚就會回到原本的顏色。

但復原的能力會隨著年紀增大就越差，大家應該都會發現，小時候長痘痘好像比較容易好，成人之後的痘痘，常常留下很久的痘印甚至是痘疤，就是這個道理。

痘印要怎麼保養治療

看懂上面這段，聰明如你就會知道，微血管破裂或滲出造成的鐵色素沉積，其實是不用太擔心的，時間一久就會被吸收掉了。發炎產生的黑色素沉積則會拖比較久的時間，就有使用保養品加速代謝的需求。

黑色素的生成跟代謝可以分為很多階段。像是痘印的這種，其實是要處理「已經異常生成累積的黑色素」，所以重點在於將黑色素「還原」、「代謝」的能力，而不是「阻斷黑色素生成」的能力。要把黑色素「還原」，就會需要強大的「抗氧化劑」，因此能夠順利進入表皮層，且具有抗氧化力的成分，就是我們保養的首選。這類的產品中，效果好、相對便宜、證據力明確的的保養品，大概就是維生素C及其衍生物了。

痘疤是怎麼形成的

如果發炎感染的程度嚴重，且深及真皮層的話，就可能導致疤痕形成的反應。疤痕通常可以分為兩種，一種是凹陷型疤痕，一種是增生型疤痕。無論是哪一種，在這裡都要先講一個殘酷的結論：保養難有幫助。

左：凹陷型疤痕／右：增生型疤痕

因為凹陷型的疤痕，是因為組織在癒合過程中產生纖維化以及體積的流失，靠著保養品，並沒有辦法處理掉纖維化的組織，或者幫助體積的增生。

而增生型的疤痕，則是癒合過程中過度纖維化的反應，並沒有什麼保養品可以讓已經增生的纖維化肉芽組織萎縮。所以要處理痘疤，只能靠藥品、雷射以及手術的處理方式。

如果說保養品真的要有什麼角色，頂多是在許多痘疤的初期，其實會混合痘斑的色素沉積症狀，這個階段使用正確保養品可加速色素的還原與代謝，但對於凹陷或凸出的疤痕，就沒啥幫助了。

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