很多女性朋友在每月的大姨媽來時，腹脹腰疼，渾身無力。有部分朋友還會痛經，月經不調。記得在十幾年前，食尚也曾試過錐心般的痛經，痛的冷汗直冒，當時想在地上打滾的念頭都有了，好在同住的姐姐給我煮了一碗生薑煎蛋湯喝了下去，半小時後即愈，真神奇，從此之後再也沒試過痛經了。媽媽說我平時吃生冷的食物太多，由於虛寒引起的痛經現象，生薑和煎蛋都屬於溫補驅寒食物，緩解及終止了疼痛。
曾為此事問過醫生，醫生解釋說：痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。但是，可以預防及適當調理自己的身體，減少症狀的發生。
若有條件，平時可以煮點玫瑰洛神花紅棗茶代替其它飲料來飲用。玫瑰花是一味藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。玫瑰花還可以促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋。而洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。加上紅棗煲茶，可提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。這道花茶，成本也就十多元錢，比在街上買一瓶飲料還便宜，花五分鐘，等半小時就能喝到，挺簡單呢。
【食材】玫瑰花15克、洛神花15克、紅棗6粒、冰糖15克、清水1000毫升
做法：
備好茶料【不喝甜的可以忽略冰糖，原味的茶湯也很好喝，或者拌點蜜糖也行】
將洛神花、玫瑰花、紅棗清洗一下
將茶料放入茶壺的過濾網中，加上冰糖
倒入1000毫升清水【水量可以適當調節，水量少茶湯就濃一點】
通電，選擇煮花茶功能鍵就可以了【煲30分鐘即可】
