寶寶飲食的七個安全常識
每一個孩子都是萌萌噠的天使，為了孩子們可以茁壯成長，建議各位辣媽們一定要狠下心來從小養成寶貝們健康的飲食習慣，下面是寶寶飲食的七個安全常識
1.白開水是兒童的最佳飲品
白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。燒開的自來水冷卻到25-35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
2.經常大量食用冷飲有害兒童健康一次讓孩子吃4、5個冰淇淩，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。過量冷飲會引起兒童胃腸道內溫度驟然下降，出現局部血液循環減緩等症狀，影響孩子對食物中營養物質的吸收和消化，甚至可能導致兒童消化功能紊亂、營養缺乏和經常性腹痛。
3.易開罐飲料對兒童有危害倍受孩子們喜歡的易開罐是以鋁合金為主要材料製成的。
為避免鋁合金與飲料接觸，其內層塗以有機塗料以作隔離。有些廠家在生產過程中，保護塗料未全塗滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運輸途中出現塗層破損，都會導致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶於飲料中。有調查顯示，易開罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3-6倍。若常飲易拉 罐飲料，必然造成鋁攝入過多。鋁過多可能導致兒童智力下降、行為異常，不利於兒童骨骼及牙齒發育。
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