日本作家山下英子在《斷捨離》的書中，用「斷、捨、離」三個字呼籲人們捨棄對東西的執念。她這樣概括斷捨離的精髓：「斷捨離是一種生活狀態，更是面對生活的個人抉擇。它並不只是歸納物品的方式，而是用減法和捨棄的態度而對生活中對不必要存在物品、人際關係、以及空間的執念。」
對於曾經因為某種意義或者需求來到我們身邊，又隨著時間的推移慢慢變成累贅的物品，我們該如何做？我們要學會運用「減法」捨棄對於自己無用的東西，擴大生活空間。
「斷捨離」通過減少物品，運用減法使我們的生活變得更簡單、更舒適。在做減法之前，應該對週遭的物品進行分類。
首先，必需品，添置物品時，盡量添置必要的物品。必需品才是生活中的主角，對於我們來說有很高的利用價值，會頻繁地出現在生活空間，能發揮重要的作用。
其次，有利用價值，但是對於自己的家庭生活不能發揮作用的物品。
再次，對於我們有某種意義的物品，這類物品可能利用價值不高，有一定的收藏價值。
最後，被遺忘的物品，大多數時候，我們沒有意識到它們的存在。
特別是有利用價值，但對於自己的家庭生活不能發揮作用的物品，我們更應該找到合適的渠道去發揮它的餘熱，讓這類物品的使用價值更大化。比如：現在大多只有一個子女，生活條件也提高了，母嬰的二手物品特別多，如果能及時有效處理，既環保，也能節約社會資源，可以物盡其用。有些城市和小區，有各種二手物品回收箱，網上還有二手書店等等，還有些二手物品交易平台，「貝粉閒置」嬰童閒置物交易平台很不錯，大人和孩子可以自主參與，精準捐贈各種閒置物品，既能一對一捐贈，也能捐給公益機構。大家有了這種能「捨棄」的意識和習慣，我想家裡再也不會有讓人頭疼的堆積物品了。
別讓堆積的物品逐漸擁擠最你的生活空間，也堵塞了心靈呼吸的順暢。
