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太極療 2017-09-22 17:17

“耳朵”這個器官,大家都再熟悉不過。但說到它的保健作用,就很少有人明白了。事實上,早在我國古代,就有關於耳診的記載:“耳高者腎高,耳低陷者腎下,耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆。”由此可見,看似不起眼的耳朵,卻與經絡、臟腑之間有著緊密的關聯。

按摩耳朵的好處

  • 增強淋巴以及血液的循環

1.在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅,這樣表面的溫度就會增加,同時毛細血管也會擴大

2.這樣血液淋巴循環速度就大大加快,導致血液以及淋巴循環都獲得了加強

  • 疏通身體經絡

1.通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節脫位的情況得到治療

骨縫錯開的情況也能夠恢復,並且軟組織撕裂的毛病也可以對位

2.通過按摩耳朵可以促進神經興奮,對於一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病,都能夠有效調整,令身體保持平衡,促進身體健康

  • 增強身體免疫力

1.按摩兩隻耳朵十分鐘左右,身體中的白細胞數量就會出現增高的情況,而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。

2.按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環,同時也可以提高身體的抗病能力,有效促進身體健康。

通過揉耳把身體調理好了,五臟六腑也能跟著受益。現在介紹一套適合所有人的耳部按摩操吧。

提耳尖:用食指和拇指各捏住一個耳尖,然後往上提。

牽耳輪:用食指和拇指各捏住左右耳輪,向外拉,同時,邊拉邊按揉。

按耳蝸:用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。

推耳根:用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推,然後再由耳根的上部向下推。

注意事項:

耳朵的重要性,可見一斑。在日常生活中,大家可要好好保護它,不要讓它受到傷害。盡量避免去太嘈雜的地方,如歌廳、迪廳。如果在高噪音環境下工作,一定要配戴護耳罩、耳塞之類的防護工具。如果有耳朵發炎或是耳鳴的癥狀,要立刻看醫生。用耳機聽音樂時,不要把音量調得太大。每天都要仔細、輕柔的清洗耳廓。耳垢是一種天然分泌物,有保護外耳道的作用,不需特別清理。

參考來源