上午帶著寶娃去去醫院打防疫針，順便去拜訪了在這家醫院工作的老同學。
老同學是兒科主任醫師，見她的時候他正在給一個得了小兒寄生蟲病的孩子診治。
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小孩看起來不到2歲，據他的媽媽說：「小孩生下來身體一直挺好，不好的習慣是平時總愛咬手，我們也覺得正常，每個小孩都這樣，但最近孩子除了咬指甲咬手，還啃玩具、吃頭髮、紙屑、泥土，給什麼咬什麼。」
老同學說道：「正是這個不好的習慣才導致小孩得了小兒寄生蟲病。
絕大多數小孩咬手指可能是缺鋅等微量元素了，也有的是孩子正處於牙齒生長不時期，需要藉助咬東西消除不適。」
老同學還提醒，「年輕爸媽們要注意，別認為孩子咬手指、亂吃東西是正常的事，有些疾病在孩子小的時候沒表現出來，但潛藏在孩子體內會嚴重影響孩子的健康成長。」
那麼，孩子缺鋅缺鋅還有哪些危害呢？
1、影響兒童的生長發育，嚴重者將造成缺鋅侏儒綜合症和智力障礙；
2、影響兒童性器官發育，造成第二性徵發育遲緩；
3、影響兒童消化功能，造成兒童厭食、異食癖、口腔炎、口腔潰瘍等；
4、影響兒童的免疫功能，使兒童抗病能力下降；
5、影響兒童皮膚健康，造成頭髮稀黃缺乏光澤、指甲不光滑等。
或許有不少媽媽困惑：孩子日常飲食多樣化了，為什麼孩子還是缺鋅？
原因是，中國人的膳食結構和飲食習慣本身就使得鋅元素在烹飪食物時易流失。而越來越精緻的食物、孩子早期偏食，都是食補不能解決而家長又未及時發現的缺鋅原因。
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怎麼正確給孩子補鋅？
1、輕度缺鋅以食補為主
對於輕度缺鋅的寶寶，平時多吃含鋅量高的食物。食物補鋅有：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚；牡蠣、蝦皮、紫菜；菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔等。
說明：輔食不要做得太精細，否則會導致食物中礦物質鋅的流失。此外，不要給孩子吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收。
2、嚴重缺鋅以藥補為主
缺鋅嚴重的寶寶，除了食補之外，還需遵醫囑補充鋅劑。補鋅產品以第四代蛋白鋅為主，蛋白鋅活性高易吸收，吸收率高達90%以上，比普通鋅劑高2-3倍，補鋅效果會更好更全面些。
3、鋅製劑不要和牛奶一起服用
葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合，腸道難以消化和吸收。建議在喝牛奶 1 小時後再補鋅製劑。此外，其他高蛋白飲品，如乳酸類的飲料及豆漿，也不適合與鋅製劑一同服用。
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溫馨提示：
1、孩子缺鋅父母可根據不同程度，除及時添加含鋅豐富的食物外還可按醫生囑咐服用鋅製劑，通常孩子服用1--2個星期後食慾便可明顯增加。整個療程應維持2-3個月。
2、同時，應當避免矯枉過正。孩子每日對鋅的需要量與年齡有關。濫用鋅製劑致微量元素過量攝入對人體反而有害。
