智孝近期接受媒體採訪時表示,自己不是那種遇到難處,到處找好朋友訴苦的那種人,自己會找一個安靜的地方思考出事情的原因,然後找到解決的辦法。一直表現出率直個性的宋智孝認真地說著,不同於外在給人神經大條的感覺,真正的她不擅長表現出情感,對於承受壓力也很生疏。她說:“比起講出來苦惱,我寧願給自己獨處的時間,對於為什麼會受到壓力這件事情的本質我會仔細地想個透徹,找出原因再分析並解決。”

智孝表示給自己最大的幫助是參與《Running Man》,受到大家的喜愛與許多優秀的人一同工作,而激發出潛在許多智孝的個性。智孝說:“以短程改變看來,影響我人生最大的應該就是《Running Man》,成員們與製作團隊給予我很大的幫助,至今錄製也七年了,這期間每週見面,一邊有趣地工作一邊進行拍攝,對於《Running Man》覺得很感謝也很多愧疚,能參與其中是我人生經歷中極為珍貴的過程。”

然後接著說:“現在自己也到了三十幾歲,也是許多女人會對於年齡、外貌特別在意的年紀,但我好像沒有這麼在乎,有喜歡華麗風格的女生、也有喜歡簡單風格的女生,我就是偏向樸實的類型,表示自己會跟著季節做飲食調整,少吃油炸,總歸一句,吃得好、不要有壓力、活得開心這就是最棒的了!”

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