禿頂脫髮這件事，幾乎是困擾每個中年男子的大危機，甚至是很多年輕男子都會早禿。可以說一個男人老了，但是說一個男人禿了，就感覺是很傷自卑的事情，所以啊這邊小編有一個1個食療妙招，0成本，白髮脫髮，讓你長出茂盛黑髮，所以還不趕快看看？
中醫認為“腎之華在發”、“發為精血之餘”，頭髮的生長與精血盛衰有關，腎氣充盛的人，頭髮就烏黑濃密有光澤，血氣充足的人，頭髮就能榮茂而秀美。
《神農本草經》有個食療古方叫三紅赤沙粉，從前專門用來給宮廷妃子們調理身體，經常食用，補氣養血、調經驅寒，還有安神助眠的效果。
做法：紅棗、紅豆、紅米各一把，炒至微黃，核桃十多顆，將以上材料磨成粉，每次取四至五勺，加入赤砂糖，溫開水攪拌後食用。
三紅赤沙粉流傳已久，現在不少中醫依然很愛用，市面上也有很多成品出售，可以直接購買。
壓力過大導致的禿頂，可用這個方子
男性治療脫髮需先分清體質，如因精神刺激、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、局部微癢，有的還會心煩口渴、便秘、小便深黃色，可用四物湯加減葯膳食補。
材料：四物藥包 1包、土雞半隻、米酒1米杯、水約750cc。
做法：
1.先將雞肉以熱水汆燙，再用冷水沖洗乾淨備用。
2.將四物藥包先以米酒浸泡約10分鐘，幫助藥材釋放。若怕味苦，可用枸杞子加減入味。
3.接著將汆燙處理好的雞肉擺入，並加入約750cc的水。
4.蓋上鍋蓋和電鍋蓋，開始燉煮45分鐘即可。
這裡啊小編還是要提醒各位，四物湯其實是屬於溫補的藥方，所以體質上屬於燥熱及上火的人，不宜服用。燥熱和上火體質的人的主要癥狀有：口乾舌燥、便秘嚴重，或是睡不好會有眼睛乾澀、嘴破、牙齦出現浮腫的癥狀等，均不宜單獨服用。
