在家就能瘦！十分鐘HIIT運動 燃脂24小時！

香港人工作繁忙，做運動的時間少之又少，當然要做最大效益的運動吧！在健身界很流行的HIIT運動(高強度間歇訓練)，只要十分鐘就有持續的燃脂效果，今日就精選了一套可以瘦全身的動作，姐妹們動起來吧！

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