秋天正是吃柿子的好季節，它的營養價值很高，而且美味可口，所以很多人都喜歡吃。不過不能吃多了哦，會拉肚子的。

柿子中含維生素，對於心臟病、心梗、中風都大有益處；其含有一種酚類化合物，可以預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。