腳是人體的第二心臟！四大泡腳方，養心驅寒，輕鬆過好秋冬天
院長在線 2017-09-16 17:09
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冷颼颼的秋天都來了，冬天還遠么？是不是很多人也和小編一樣把塵封半年的腳盆拿出來了呢？天氣轉涼了，用熱水泡泡腳，確實非常舒服。
熱水泡腳本身也是屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。熱水泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
腳是人體的第二心臟。熱水泡腳不僅養心，還可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
失眠泡腳方
藥材：玫瑰花10克，酸棗仁30克，石菖蒲30克，遠志30克。
功效：除煩解郁，養血安神。適合肝鬱血虛、難寐易醒之人。
關節疼痛泡腳方
藥材：花椒20克，獨活20克，牛膝15克，杜仲15克，雞血藤30克。
功效：祛濕散寒，活血止痛。適合寒濕閉阻脈絡、腰膝冷痛之人。
溫經祛寒泡腳方
藥材：艾葉30克，花椒30克，桂枝30克，生薑30克。
功效：溫經祛寒，活血通絡。適合畏寒喜暖、手足冰涼之人。
痛經泡腳方
藥材：紅花、益母草、艾葉、生薑、紅花（我們就配有現成的紅艾四物足浴包）
功效：益母草的搭配泡腳是可以活血化瘀，讓整個身體都暖起來，讓氣血運行，達到一定的保健效果。
其中，紅花可以活血通經，祛瘀止痛；艾葉可以溫經止血，散寒調經；生薑可以解表散寒，益母草可以促進血液循環，活血化瘀。
被姨媽痛折磨得死去活來的妹子，就得在寒冬來臨前備足貨了。
使用方法：用適量的水大火煮沸轉小火煮10分鐘或用沸水沖泡，加蓋燜泡至40℃左右即可泡腳。泡腳時間在15分鐘左右，水涼了可添加適量開水，泡到全身微微出汗即可。避免大汗淋漓。
注意事項：本品外用，禁止內服。嬰幼兒禁用；妊娠婦女禁用；有外傷、潰爛者禁用。
