大蒜

中醫認為大蒜性辛、溫，歸肝、心經，其所含有的大蒜素有血管的清道夫之稱。無論是患有高血壓、糖尿病的患者，還是普通人群，每天食用兩瓣蒜，都有輔助降壓、擴張血管、降糖，甚至抵抗腫瘤的作用。

很多人吃蒜貌似只知道醋泡蒜，其實這樣吃沒有發揮蒜的最大作用哦。別再醋泡蒜了！中醫專家—王鳳岐推薦：蒜加一寶，80歲不血栓，腎如30小年輕~