漸漸地秋意越來越濃，很多菇涼不得不開始嘟囔著小腿粗，不知道該怎麼穿！其實沒有什麼難的，丟掉這三樣立馬變得美美噠！
——☞細高跟☜——
細高跟很顯氣質，但也是最挑人的。尤其是小腿粗的女孩子，更容易使小腿肚的肌肉得不到放鬆，很容易形成肌肉腿，那就更難減了！
——☞緊身牛仔褲☜——
小腿粗的菇涼們，堅決不穿緊身牛仔褲。因為它只會完美地把你的小粗腿勒得更緊！關鍵是一整天都讓腿部肌肉處於緊繃的狀態中，得不到充分的活動，小腿很快會變成你最不想要的肌肉腿，也是最難減的一種小粗腿！
——☞短裙☜——
你不管是連衣的還是半身的，只要沒有蓋住小腿，菇涼們還是適可而止吧！雖然不瘦，但我們至少可以遮一遮。裙子最好選擇長款的造型，或者闊腳的設計，總之想盡一切辦法把它藏起來，等瘦下來再穿短裙吧！
然而除了要丟掉這些，我們最大的目標是要改變自己的穿衣風格，最好是一舉攻下小粗腿！
【step1：運動瘦腿】
首先，小粗腿分很多種：有的是脂肪腿，有的是肌肉腿，還有的呢是水腫腿。但這一切都是因為你的腿部缺乏運動導致的，所以菇涼們可以經常性的去參加一些喜歡的戶外運動，而且記得回家以後一定要好好捏捏小腿肚！
【step2：多穿平底鞋】
很多菇涼不喜歡平底鞋不能增高，但它真的十分的舒適，也有助於你走路都能瘦小腿！
