失戀後你會怎麼紓解負面情緒？每個人的應對方法都不一樣。下面這名澳洲雪梨19歲女孩就決定放飛自己，通過社交app找陌生人約。一位網友看到後跟她聊了幾句，這些話對每個痛苦的人來說都有很大的共鳴…







▼網友：你真的要這麼幹嗎？那些約的人上過床就不會再說好聽的話了。女孩：所以我才只想要單純的約。網友：好吧，但你真正想要的是被愛，不是嗎？真愛和約二選一的話，你會選真愛。女孩：當然，但再也不可能了。






▼網友：可能啊，為什麼不能！你是想要敞開心扉選真愛呢，還是約x麻痺自己，直到徹底麻木？女孩：我的心已經麻木了。網友：就告訴我你想要哪個嘛～你怎麼被傷害了？女孩：能兩個都選嗎？網友：你真正想要的是什麼？





▼女孩：第二個吧。我寧願麻木也不要再傷心了。我付出了很多愛，最後卻是心碎。網友：我了解。你真正想要的是什麼呢？想要從戀愛中得到什麼？女孩：性福、承諾、愛、信任、幽默感之類的吧。






▼網友：了解了。現在我們來透徹地觀察一下。你覺得人是永遠不變的，還是不停改變、成長的？比如說一棵樹，它一直在原地，但不停長大、改變，對吧？其他事物也一樣，人也是這樣。女孩：對，除非這棵樹死了。網友：就算死了它也會改變啊，還會腐爛、分解。世間萬物都在改變。但我們想要一些不變的，能夠帶來安全感的東西，所以這就有了一個大難題：我們希望那些永遠在變的東西不要改變。所以人們經常會產生隔閡、分手。女孩：我明白你的意思了。網友：你真的很聰明！來看下一個問題吧，諾言是對於現在的，還是永遠的呢？







▼女孩：我覺得既是現在的又是永遠的。有人只在當下許諾，也只許諾當下，有的人就會許下一生的諾言。網友：我明白你的意思，但許諾本身就是當下的做法，對吧？我們不能控制自己的未來啊，只能做計畫為想要的未來努力。女孩：比方說，我堅定跟我男朋友在一起了一年半，現在分手了，諾言這種事真是沒有準，來去如風。網友：那些許下終生諾言的人其實只在這一刻許諾，所以諾言這種東西，與其說是期望，不如說是計畫。我們制定計劃，然後執行，就是這樣。女孩：我想提個問題，這和我是不是敞開心扉，要不要約x麻痺自己有啥關係？網友：我這不是正在引導你嘛。其實你想從戀愛中得到的東西與這都一樣，不管是性、愛、信任，還是幽默感，這些東西都會變。不過還是要活在當下，盡情體驗這些東西的美好。希望它們永遠不變就沒什麼意義啦。







▼女孩：我不想再和什麼人相愛了，這種事一次就夠了，結果太糟糕。我真心和他在一起，他卻打我，我現在只想要約x麻痺自己。網友：他怎麼打你了？女孩：打我的臉，還踢我。網友：你覺得自己應該被這樣對待嗎？有些人會覺得，愛的人傷害自己，那麼自己一定很糟糕。女孩：是的。網友：明白了。現在我們看這個問題，如果你一直在變，怎麼可能一直貼著「很糟糕」這個標籤呢？








▼女孩：我不確定，但一定是因為我的錯，不然這種事不會發生的。網友：你知道「理解」和「接受」之間的差別吧。一個男人使用暴力的原因有很多，這些都能理解，但這不能被接受。你是那種很容易信任別人的類型，總是無條件相信別人。我們都知道，每次讓別人靠近自己都可能受傷，包括身體上的傷害。每次我們選擇信任別人的時候，也接受了這種風險，因為我們覺得，冒這個險是值得的。女孩：太信任、付出太多愛就是我麻煩纏身的原因，所以我才想要麻痺自己呀。網友：這次你只不過是賭輸了。他對你的傷害已經發生了，這次你運氣很差，但你還是個不斷改變的個體啊。所以說自己「很糟糕」不對，只是「運氣差」罷了。那些糟糕的事已經過去了，你不會再被傷害，那些身心上的折磨都不會再發生了。








▼女孩：我覺得說折磨不合適，這對我來說就是創傷，我精神受創很嚴重。網友：所以你麻痺自己應對那些創傷的話，會變得越來越糟。如果你把負面情緒釋放出來，它們就不會再影響你了。女孩：釋放過情緒之後呢？會怎麼樣？網友：那就要尋找真我了，你在不停改變，需要認識真正的自己，那時候你就會從沒資格被愛、約麻痺之類的坑中爬出來，你想要的只是真愛啊。女孩：謝謝你。網友：不客氣，我們這樣相遇也是緣分。除非你傾聽自己的心聲，否則我的話沒有任何意義。用心傾聽，因為你想要比現在更好。感謝你自己吧！







遇到糟糕的事後，我們總是會懷疑自己，甚至陷入自我唾棄的深淵無法自拔。這個女孩就是如此，幸好她遇到了這位網友，才看清了自己的本心。現在她應該不想要約了吧。