喝减肥茶九天了！瘦了三斤了！感觉还是可以的！！材料很容易买到，成本低又可以减肥！！呵呵！！邻居用了三个月减了三十多斤！我只要求减十五斤就知足了！下面把教程操作分享一下！这个茶有点寒性！估计有的姐妹不适应吧！！具体情况看个人了！我目前没有什么不适！也不会拉肚子！！
冰糖炖柠檬
原料：柠檬1000g，冰糖2000g（建议用黄冰糖）
冰糖炖柠檬的做法
1、柠檬用粗盐擦拭表皮，去掉表面的蜡
2、用盐水再浸泡20分钟
3、擦干柠檬，先用刀切成片，顺便去核，然后再切成细条
4、炖锅底部先铺一半的冰糖
5、然后铺上所有柠檬
6、再铺上剩余的冰糖，无需加水
7、盖好炖锅盖子，炖10-13小时，中途可以搅拌下看看是否粘底
8、在装瓶之前把瓶子消毒下（我是在烤箱烤的）
9、装进瓶子保存即可，喝之前用干净的无油无水的勺子挖一两勺，兑水冲服
温馨提示
1、柠檬可以用料理机打碎，更方便些
2、柠檬选择好一点的，苦味也会少一些
3、冰糖炖柠檬炖了那么久，颜色自然就变深了，所以不用奇怪~
4、吃的时候挖一两勺，兑点水喝，就行啦~
这道茶功效多多，如果MM们想用来减肥，那就一定要坚持喝，效果不要着急，这不会像减肥药来的那么快，但是绝对天然健康，如果能结合瘦身老师的计划一起来执行就能瘦的更快些啦。
如果你觉得减肥很难，那就在百度访问“周晓琴的逆袭之路”。
这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法！
我是一位减肥成功者，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。
祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功，加油！
