煎魚省油不破皮的絕招,不分魚種,萬能技法,不信你試試,快收藏
有時候買一整條魚太大,一頓又不能吃完;喜歡釣魚的朋友應該也有一次叼太多魚,無法解決。我們通常會把這些新鮮的魚當天就做湯或者清蒸,想感受魚的鮮嫩。而多的魚乾煎,干煎省油健康、做法簡單,煎好後放進冰箱保存,想吃的時候取出,這也是最好的處理方法。
不管把魚整條或切塊煎,也不管它是什麼魚。把魚剖好,腌入味,再均勻裹上澱粉。鍋必須要乾淨乾燥,不能有水,待鍋燒熱,再倒油,油溫加熱到一定程度,再放魚,並且用大火煎一會,再中火慢煎至一面焦黃色,魚的另一面也用同樣煎法。上述方法能更好完整保存魚。
請認真看菜譜的步驟圖講解,學會後趕緊試試,順便分享給身邊的朋友哈。食材準備:草魚1條,芹菜,小蔥,生薑一塊,香蔥粉,玉米澱粉,食用油和鹽。
1.草魚剖好,洗凈,切成塊,瀝干水。
2.生薑削皮後洗乾淨,切厚片後拍扁,這樣容易出薑汁,也方便剁碎。
3.魚塊放在大盆里,加入薑片和鹽。
4.接著再放香蔥粉。
5.把食材和腌料在盆子里拋勻,這樣更好入味,腌制30分鐘左右。
6.把澱粉放在一個碗里,把腌制好的魚塊放入其中。
7.讓魚塊外面一層在澱粉中裹勻。
8.鍋燒熱後,倒入食用油把油燒很熱,再把魚塊倒入鍋里,先不要用鏟子動它們。
9.一定要用中火煎至魚塊變成焦黃色,再用鍋鏟翻到另一面煎成焦黃色,做好的魚塊想怎麼吃就怎麼吃。
10.撒上準備好的芹菜段和小蔥,蓋上鍋蓋,使用中火燜30秒即可。煎好的魚塊,不管是紅燒還是燜或者干鍋都可以,香辣燜魚塊,開胃下飯,保證一盤吃完想再來一盤。
我們在做魚的時候一定要學會以下8個技巧:1.把水瀝干 2.腌制入味 3.均勻裹澱粉 4.鍋要乾淨乾燥時再燒熱 5.油加熱後放魚 6.放入魚時先用大火 7.用中火煎至一面焦黃色 8.再翻面同樣煎法。任何魚種都可以用這個方法煎,雞蛋液煎魚不能保存長時間,要當天食用,這個方法比粘雞蛋液還簡單有用。用澱粉這個方法保存魚,還是挺有效的哦。