長知識了！
一般夫妻入睡時，通常丈夫總是抱怨太熱踢開棉被，妻子卻感覺太冷恨不得穿更多衣服。因為這些差異，夫妻經常互相指責，事實上這是男性和女性的循環系統工作方式存在差異造成的。
女生善於保存機體核心溫度，為正在發育的胎兒提供溫暖，男性則不會在意這些。下面就是女性經常感覺冷的原因。
▼1. 女性更容易失去熱量：雌性激素、體型較小、低代謝率，這些都是女性容易失去熱量的原因。女性的體表面積與體積比比男性高、能夠產生熱量的肌肉較少，也會導致散熱更快。大概因為生育的原因，女性在保存人體核心溫度方面比男性更強，所以，當環境溫度降低，女性的循環系統會將皮膚和四肢的血液轉移，而男性的核心溫度會降下來的時候，他們不會意識到有任何改變。
2. 低溫更容易影響女性：從生理學方面而言，兩性在體液循環上的結構並無太大差異，但女性更易受無法控制的過程影響。眾所周知，女性更容易頭暈，甚至暈倒，需要在更年期期間忍受潮熱，更容易患上低血壓引起的疲勞和憂鬱症。四肢冰冷帶來的不只是輕微不適，也使得女性罹患雷諾綜合症的概率是男性的9倍，這種病會因循環系統障礙造成身體痛苦。
▼3. 人體循環系統影響：血液是身體的運輸系統，它被從心臟抽出來流過血管網路，血液的自由流動對健康至關重要。導致心血管疾病流行的膽固醇，就是通過堵塞動脈造成其粥樣化而危害健康。如果血液的流通被堵塞，就會對心臟造成壓力。除此之外，血液還能調節人體溫度。
4. 一生中心臟的泵血量超過2.5億升：女性身體里平均有4到5升的血液，這些血液每45秒通過全身一次。一生中約有2.5億升血液通過心臟泵流動著，相當於25個奧林匹克游泳池的儲水容量。
5. 紅細胞攜帶氧氣和營養物質到身體的其他細胞，並將代謝廢物排出體外。血漿攜帶了可以控制身體過程和白細胞、白血球的激素以及對抗細菌的抗體。含氧的血液從心臟穿過動脈，並通過靜脈返回。靜脈瓣膜防止血液倒流。主動脈逐漸分裂成毛細血管，在那裡氧氣被釋放到細胞，二氧化碳和其他代謝廢物返回血液。
▼6. 高血壓使心臟疲勞：心臟跳動將血液泵入動脈血管中，我們活動時，心臟跳動更加努力，血壓上升，我們靜止休息時，血壓達到最低值。高血壓意味著心臟處於壓力之下，還要努力工作，這會增加中風或心臟病發作的風險。不良飲食、缺乏運動和吸菸等因素是高血壓的主要誘因。在許多情況下，高血壓可以通過改變生活方式來調節。
▼7. 女性的溫度變化受生理周期影響：女性的生理周期也影響體溫。女性體溫會隨著月經周期發生變化。在月經前，女性的體溫會下降，鐵水平也在生理期的前兩天達到最低水平。缺鐵性貧血會導致體內紅細胞數急劇下降，並導致體溫降低。
▼8. 吸菸危害血液循環：吸菸讓動脈收縮急劇增加，一根香菸抽完，醫生就可以檢測到血液流量的減少。如果持續時間過長，這種損害極大地增加了中風和心臟病以及癌症的風險。糖尿病和甲狀腺疾病也會造成血液循環不良，所以長期手腳冰涼的人應該儘早看醫生。
9. 痛苦的癥狀引起血流量減少：據統計，約有1000萬人患有雷諾綜合症，其中大部分是女性，這種疾病最顯著的特徵是流向手足和耳鼻部的血液減少。最初的麻木感是因血液流通不暢造成的，嚴重時會產生非常痛苦的感覺。
女性生理期期間，雌性激素的分泌起著重要的作用。一種可能是，雌性激素的存在阻礙了血液流通，所以女性最好不要使用避孕藥物。
10. 銀杏補充劑能夠緩解循環不良：德國薩爾大學的一項測試表明，服用銀杏補充劑之後一小時毛細血管中的血流增加57%。替代療法醫師和輔助治療師常常推薦使用銀杏補充劑治療輕微的血液循環不暢。
▼11. 體育鍛煉增加血液流通：鍛煉可以增加體內毛細血管的數量，並增強循環。
女性與男性的身體結構不同，所以經常會感覺冷。隨著年齡的增長，女性的循環問題越來越嚴重，年輕的時候採用積極的方法應對血液循環，將會一生受益。注意飲食，鍛煉身體，偶爾吃一點營養補充劑，女性就不會再感覺那麼冰冷。分享出去，讓身邊的女生都看到吧。
