一場秋雨一場涼，淅淅瀝瀝的秋雨下完之後，感覺秋高氣爽。一轉眼，夏天已經過去，整個夏天過來，你的皮膚是否變黑了呢？那麼，在這個秋天有哪些好的方法讓自己快速白過來呢？下面就給大家介紹一些關於快速美白的方法，小夥伴們抓緊來看看吧！
一、有哪些快速美白小竅門?
1、絲瓜汁面膜
選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。
2、洗臉淘米水
很多文章都有寫到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎?你能堅持嗎?不要告訴我你家沒米不過日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一個瓶子裡，放冰箱裡面。每次洗臉拿出來用就可以了。
3、睡前做水膜
在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。
二、內服的有什麼小竅門能快速美白呢?
1、酸奶
酸奶中含多種維生素及微量元素，能有助於體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄，並減少黑色素沉積，令肌膚保持白皙。
2、豆製品
豆製品被稱為天然的植物激素，女性最好是長期吃豆腐，喝豆漿，如果是中老年女性朋友常吃豆製品還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。秋天想白點，記得豆腐別忘吃，皮膚水靈靈白嫩嫩啦。
3、早起檸檬水
每天早上的這一杯檸檬蜂蜜水先是可以清腸，接著就是起到美白的效果，而且味道酸酸甜甜，大多數女性朋友都易接受。
4、番茄
番茄美白和祛斑的效果就是因為番茄裡面有豐富的茄紅素和vc，每天吃番茄就能補充夠量的維生素c。番茄拌砂糖酸酸甜甜很美味哦，但是茄紅素的釋放是需要加熱的，比如番茄炒雞蛋，番茄雞蛋湯等，秋天多吃也不錯哦。
5、蕙仁粥
準備蕙仁洗凈，將蕙仁、大米倒入砂鍋中，加入適量的水，用小火慢煮2-3小時即可，每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。
通過以上的內容，大家是否已經了解了快速美白的方法了呢？希望對大家有幫助！
