Selina不畏火吻疤痕!大秀纖臂、細腿竟然變了這麼多?

因為滿滿正能量受到廣大粉絲喜愛的Selina,儘管經歷火吻、離婚等艱難時刻,依然樂觀正面、努力堅持,終於綻放出更動人的美麗光采!近來她再拾主持棒,令人驚艷的不只有Selina幽默的主持功力又進步了,纖細緊實的好身材更是狂吸眼球,而這美麗的轉變除了來自她堅持運動的決心之外,高超的搭配實力也是一大功臣! 

日前Selina在節目上穿了一套M Missioni 2016春夏的針織長洋裝,照片一曝光就在網路上掀起一陣瘋狂討論!除了削肩設計露出了Selina纖細的肩膀與手臂線條之外,漂亮的腰身剪裁也讓她的身形看起來更緊實、比例更好。

同時,Selina手上的燒傷疤痕也因為無袖設計完全露了出來,但是她毫不遮掩、自信展現自己的態度,更讓人驚呼「第一次覺得有疤痕還這麼美」。   

而後,Selina又看中M Missioni 2016春夏的另一套彩色直條紋套裝,同樣的削肩造型、長到腳踝的設計,再次讓她看起來又瘦又美,不管是版型還是直向條紋,都將身材修飾的極好! 

(圖片擷取自劉紀輝微博) 

至於為什麼要一直大誇M Missioni的版型有多好呢?因為一比較就能看出極大的落差。近期Selina還看中了這條Etro的彩色拼接洋裝,鮮豔色彩非常符合她一貫的穿衣喜好,不過因為版型較為寬鬆飄逸,因此顯瘦效果比起M Missioni差了一大截。由此可見,削肩上衣對於Selina來說,根本就是顯瘦大絕招! 

不過,千萬別以為削肩設計就是Selina的唯一選擇,因為她也是可以露腿的!早前Selina出席頒獎典禮時,就曾以Ermanno Scervino的鏤空洋裝亮相,迷你長度的裙襬大大露出她的細腿。 

儘管火吻疤痕無情佔據雙腿,但依然不減Selina的美人氣勢與自信,她展現出的不只是表面上看到的時尚、美麗,更是一個女人成長蛻變後綻放的光采魅力。 

熬過火吻低潮變超瘦!Selina:這6招做到絕對不會胖

不得不佩服她的勇氣 ,從火吻後,Selina帶著父親「任爸」的一句話:「不能改變的事實,一定要勇敢、樂觀面對。」,歷經身體、心靈漫長復健之路,最近的她,讓大家更驚豔了,變瘦了、變開朗了、變得更自信、變得更美了!

過去在銀幕上是個小公主的Selina,因為一場意外釋放出潛能、展現正能量是個勇者,正式擔任保養品牌倩碧「Difference Maker」活動大使的Selina今(21日)與讀者分享,先前因受傷長期臥床、活動力較低,與妹妹任容萱一起參加路跑自拍,臉明顯比妹妹大。她笑說,自己把照片拿給整形醫師看,竟被建議做雷射溶脂!不過,向來努力的她分享,自己透過運動找回自信與健康身體的技巧。

1 一週運動2次她時常在Facebook分享運動照的Selina,勇於嘗試不同運動,包括慢跑、騎車、NTC、羽毛球、Barre......等。Selina說,透過多元運動讓健身更有趣、讓運動習慣得以持續。同時,大冒汗也是她瘦身有成的關鍵!

2 忘記體重數字眾所皆知Selina家裡沒有體重機!她強調,體重根本不準,「水多喝一杯就多0.5公斤啦!」對於體重千萬不要斤斤計較,透過穿衣服就能略知一二。過去穿衣服總是顯胖的她,「現在,我的媽啊,我隨便穿都有型!」Selina表示。

3 一定要有大早餐過去早上起床不習慣吃東西的Selina,現在學會在早上得好好吃!她的早餐通常營養均衡,澱粉、蔬果、肉類一樣也不少。她特別提到,「水果盡量在早上吃比較好!」

4 晚餐澱粉比例降低Selina說,「晚餐通常是吃大餐的時候,但是妳可以選擇!例如麵包少吃、降低飯麵這類澱粉、把濃湯換成清湯......等。」此外,如果想吃消夜,低脂肉類、菇類、青菜是比較好的選擇。

5 少糖Selina會盡量不吃含糖的食物,但不會完全戒除。她認為,不要過度限制自己,反而更能達成瘦身目標,「少吃」比「不吃」更有效。

6 避免吃太快過度飢餓只會讓你暴飲爆食,不僅容易造成血糖不穩定,更會讓減肥計畫被被壞。Selina提醒,不要讓自己在很餓的狀態,避免狼吞虎嚥。

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