很多人在分手或經歷了過於悲傷的事情時，總會痛苦地說：「心痛到要死掉了！」
可別以為這只是人類在悲傷時的誇飾用語，因為研究證實，人類真的會因為極度哀傷導致心臟衰竭過世，而這樣的疾病就被稱為「心碎症候群」（poken heart syndrome）。
不久前台北有個林姓女子因為結束了長跑7年的感情而傷心不已，由於心情不好的關係導致她無法集中精神在工作上，無奈之下只好跟公司請了一個禮拜的特休，打算在家裡好好療傷。但日前她卻因為胸痛到喘不過氣關係而被家人緊急送醫，後來才發現她得了「心碎症候群」！
會出現「心碎症候群」關鍵在於突發的情緒，如家庭突逢變故、親人猝死、愛人遠離或經歷災難性的重大打擊等，都可能因為過於強烈的情緒變動導致心臟左下方的「心尖部」無法正常收縮，而引發胸痛、胸悶、呼吸急促等類似心臟病的症狀，當然「心碎症候群」並不如字面上所述代表心真的碎了，但痛起來的感覺就跟心碎沒什麼兩樣。
研究發現，「心碎症候群」發生跟人的性格有很大的關係，若以血型來說，由於A型的人性格表現為急躁，易衝動，缺乏耐心，強烈的時間緊迫感，爭強好勝等，所以得到「心碎症候群」的機率也比一般人來得高。
而日本學者也發現，在剔除抽菸、疾病、不良生活習慣等因素後，女性得到「心碎症候群」的機率是男性的7.5倍，其中55歲以下女性的發病率是同齡男性的9.5倍，55歲以上女性的發病率比年輕女性高3倍。因此，有專家認為，男女之間荷爾蒙的差異及冠狀動脈的變化可能是致病因素。
所幸這個疾病並非無藥可治的絕症，通常經過心理的平復以及適當的治療，「心碎」症狀會很快得到康復。但是，如果對「心碎」放任不理，恐會出現心尖變形嚴重、血管痙攣厲害，也會使心臟驟停、呼吸停止，甚至猝死。
因此建議如果遇到激動和感傷等會讓人情緒起伏大的事情時，最好可以多找朋友傾訴，或透過運動等方式來宣洩，也不要認為哭泣就是懦弱的行為，因為研究發現動情而哭時，會分泌更多的激素和神經遞質，有助去除體內因負面情緒而分泌的化學成分，無論用什麼方法，就是別讓自己陷入解也解不開的負面情緒當中。
情緒真的是我們該注意的問題啊，很多人以為只要吃好睡好就能維持身體健康，往往都忘了注意自己的心理健康，呼籲大家千萬別小看負面情緒帶來的疾病，也不要總忽略身體對你發出的警訊，好好且愛護自己的身體吧！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！
