一粒粒小小的奇亞籽，深受台灣人的喜愛，它的營養豐富到讓人驚訝，奇亞籽在西方國家被譽為“奇跡種籽”，它的功效非常強大，尤其特別適合更年期人，但是很多人不知道，有這兩種人不能吃，下面我們來看一看。

奇亞籽（Chia seeds）在最近的養身保健食品中成為大家新寵，其實它來自於鼠尾草的種子，屬於薄荷家族的成員，奇亞一詞出自於古馬雅語，意思為力量，指吃下後能得到神奇能量。