李先生今年32歲，是一家軟體公司的技術骨幹，每天在電腦前工作10個小時。最近他腰痛得厲害，去醫院一查，竟然是腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的早期症狀主要為腰部柔軟性變差、晨起腰部僵硬，經過適當的臥床休息可緩解；但如果是反覆腰傷、腰痛，或者出現腿麻、下肢放射痛(即坐骨神經痛)，腰痛進行性加重甚至夜間痛，就要考慮腰椎出現病變了，需要引起高度重視，及時就醫。
年輕人患腰椎病增多，和他們的不良生活習慣有關：一是工作時久坐在電腦前，缺乏規律性的運動，背部力量缺乏；二是為了追求舒適，沙發、座椅等的靠背角度往往過於傾斜，人們處於半坐臥位時腰椎受力較大；三是睡眠使用的床墊過軟，也增加了腰椎的負擔。
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其實只要我們在日常生活中多加注意，就能對腰椎進行有效的保護。首先是走路時切記不要彎腰駝背，腰要挺直，踏出步伐時把重心放在腳跟，避免腰肌過度勞累；其次，由於腰椎有凸向前的自然生理彎曲，騰空時會受力過大，因此坐著或開車時最好在座椅上放一個腰墊，對腰部進行支撐，讓腰能緊貼靠墊儘量使腰背處於直立狀態，減少腰椎受力；再者，每天應進行適當的運動，避免久坐，每坐45分鐘要起來活動放鬆一下；最後，多對腰背及腹部的肌肉進行鍛鍊，肌肉力量的平衡對腰椎能起到較好的保護作用，游泳就是一種很好的鍛鍊腰腹肌力的運動。此外，可在平臥時，將頭、雙肩、雙肘、雙腿著地，之後緩緩地把腰背抬起，這個動作也可以強壯腰背肌肉。
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對於那些腰椎已經有問題的，建議採用輔助器械進行恢復，因為藥物無法達到治本的作用；常規的按摩、拔罐極有可能造成腰部的二次傷害，腰椎牽引器是一種安全，有效緩解疼痛並能夠真正治癒腰椎疾病的問題的手段，已成為國際治療腰椎疾病的主流手段，今天就為大家推薦一款國際品牌Diskdr最新研製腰椎牽引器WG50-G2，這款產品產品原理是通過空氣壓強強力牽引使得脊柱間隙變大，減少摩擦，游離（或突出）的髓核慢慢回到原來的纖維環中，從而達到治療、康復、預防的目的。
產品採用雙腰帶設計，尺碼範圍更廣泛，真正做到了一條腰帶全家都能用；雙重腰帶設計不僅提升牽引強度，也能更好的貼合人體，完全符合人體曲線達到健康舒適，事半功倍的效果。另外產品採用VAPTM技術利用氣壓傳遞縱向壓力，幫助脊椎承受上身重量，使得牽引過程更安全，杜絕二次脊柱傷害，也讓WG50-G2腰椎牽引器區別於其他類鐵質、塑料支撐牽引產品，更輕便靈活，適合工作，開車，做家務甚至是運動中使用。
