夏天吃什麼？夏天怎麼吃？這是個難題！因為許許多多的朋友一到夏天就沒胃口啊，燒菜不想吃，炖菜不想吃，燜菜不想吃，湯菜不想吃~~好不容易來道冰冰涼，沁心爽的冷盤，又嫌味道不好了吧，顏色不好看了吧？
長時間的高溫天氣，盆地特有的悶熱潮濕，偶有風吹也像足了熱浪。在太陽的擁抱下，我們一個個人兒就如那片片鹽煎肉。在這樣的狀況下，食欲不振也是常有的事。
俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。也許你的腦子不想進食，可你的身體需要食物啊。可千萬別以為如此“食欲不振”可以當順便減肥。長期食欲不振，可不是什麼好事。營養跟不上，身體早晚得拖垮！等到身體出了毛病，大概你那時就寧願做一個健康的胖子，也不想做一個病弱的瘦子啦！
夏天沒胃口，那咱就想方設法讓自己有胃口唄。我沒胃口的時候就特別喜歡做些顏色豐富的美食。現在的天氣幾乎每天都是橙色預警，飲食上我還是喜歡清淡，冰冰涼的，而且簡單易做用時短的美食。比如這道【繽紛水果湯圓】，那就是湯圓同各色水果混合的產物。速凍湯圓、水果、純凈水啥的，相信懶人筒子家的冰箱都必備的。早餐、午餐、晚餐、下午茶、宵夜、不想折騰的時候、想吃甜品的時候，那就來煮碗【繽紛水果湯圓】吧！水果，純凈水提前放冰箱冷藏，然後煮湯圓。湯圓煮好，撈出，放冰純凈水裡，再混合切好的水果粒就大功告成啦。
夏天沒胃口？趕緊試試它！簡單到你不敢想像，好吃到勺子停不下來！
繽紛水果湯圓——湯圓做成這樣，全家都搶著吃！做法很簡單，十分鐘不到就能搞定！既是主食，又是小吃，你也趕緊試試！
原料：紫糯米湯圓200g，芒果1個，無花果2個，獼猴桃2個
輔料：冰純凈水2碗
做法：
1、備好食材：紫糯米湯圓、芒果、無花果、獼猴桃；芒果、無花果、獼猴桃最好提前冷藏半天；
2、砂鍋倒入清水燒開；
3、燒水時，將芒果、無花果、獼猴桃洗凈，去皮，切成方塊；
4、砂鍋里的清水燒開後，放入湯圓用中火煮熟；
5、湯圓全部浮起來後，即可關火；
6、將湯圓盛進碗里，再拌入水果，淋上冰純凈水；【繽紛水果湯圓】做好啦。
小貼士：
1、水果可替換；
2、水果、純凈水需提前冷藏；
夏天沒胃口？趕緊試試它！簡單到你不敢想像，好吃到勺子停不下來！全家男女老少都超級喜歡哦！
