時逢暑假，不少家庭都計劃帶孩子出國旅遊，享受假期，不過飛機上的細菌可能超乎你的預期，雖然飛機每趟飛前、飛後都會進行清潔，但根據美國奧本大學的一份研究指出，在模擬機內環境下，發現O157:H7型大腸桿菌與金黃色葡萄球菌至少可以在飛機上存活4天以上。
很多人搭機喜歡選擇輕便的衣服，或是穿短袖短褲蓋機上毛毯，其實都是不安全的穿法，雖然飛機會定期清潔，但是機上座椅卻不會常換，許多人來來去去的臟污、汗漬殘留在座椅上，都會成為細菌的溫床，為了保護家人的健康，建議搭飛機時留意以下幾點。
一、減少皮膚接觸機內物品機會
雖然短袖短褲輕便又舒適，但也增加了和座椅的接觸面積，如果身上有傷口就更雪上加霜，若是帶嬰幼兒搭飛機，更要注意別讓孩子摸來摸去，或是在摸完之後注意清潔，以免孩子一轉眼就把手塞到嘴裡或揉眼睛，讓細菌侵入體內。
二、善用消毒濕紙巾
隨身攜帶有酒精消毒作用的濕紙巾，在上飛機時就順手把小餐桌、扶手等會用到的器具消毒一遍，提前消除細菌侵擾，去廁所時更要注意，按完沖水鈕一定要再洗手，離開時握廁所門把，建議用紙巾包覆以免手白洗了，又帶細菌回到座位。
三、自備礦泉水並多喝水
飛機上的水源雖然安全，但小心一點沒有不好，若能在登機前先裝好瓶裝水，或是直接購買礦泉水帶到機上喝都安全許多，長途飛行若不喝水，身體維持在乾燥又低溫的狀態，反而利於某些病毒生長，多喝水保持喉嚨濕潤，也能增加喉嚨黏膜抵抗力，防止壞菌入侵。
四、別把細菌收進口袋
在飛機上摸了一輪，雙手和身上必定帶著很多細菌，若是你還把手插進口袋，或是伸進隨身包包，就等於是把細菌打包帶走，所以在下機後的衣服、隨身物品，也要注意清潔，有些人搭完飛機返家就把行李一丟，沒有馬上清洗，這種狀況並不理想。
至於飛機上哪裡最臟呢？就有國外網站實測，結果最骯髒的地方就是椅背後的小餐桌，平均每平方公寸就有2155個菌落形成單位（CFU）。第二至第六名依序為機場飲水機按鈕（1240 CFU/sq. in）、座位上方空調孔（285 CFU/sq. i）、飛機廁所沖水鈕（265 CFU/sq. in）、座位安全帶扣（230 CFU/sq. in）、廁所門鎖（70 CFU/sq. in）。
看到實驗結果是不是心驚驚，因為這些細菌含量最高的地方，多是我們上飛機一定會接觸到的，也因為碰的人多才殘留這麼多細菌，雖然大人有比較好的抵抗力，但帶孩子出門最擔心的就是無處不在的壞菌，暑假開心玩樂的同時也要記得健健康康回家喔！
