人有多種體質，其中濕熱體質是較為常見的一種。很多人經常被濕熱體質折磨，也有些人因為濕熱體質每天不敢照鏡子。濕熱還分為外濕與內濕，所以要想知道自己是不是濕熱體質，還需要加於區分，做出正確的判斷，採取措施應對。那麼如何自測是否是濕熱體質？