我們身邊其實有很多的食物都有各種各樣的附帶功效，只是我們不了解罷了。如果利用好了這些功效，你就不再去醫院了，身體好著呢。
今天咱們就來看看那些我們身邊能夠排出身體毒素作用的食物，不知道的你，看完後要記得哦。
西洋菜
西洋菜能讓自由基遠離細胞，幫助清潔肝臟中的毒素，是天然的利尿劑。
檸檬水
檸檬中富含維生素C，能夠幫助身體排毒以及燃燒脂肪。專家推薦每天早晨喝一杯檸檬水能夠讓身體恢復鹼性，並且幫助消化。
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捲心菜
很多國家認為過節的時候吃捲心菜代表著幸運以及繁榮，同時捲心菜也是清肝臟的好食物。
綠茶
綠茶是每天日常飲料的最佳選擇。綠茶中富含兒茶素，能夠加快肝臟運行，增強身體排出毒素功能。
全穀物
全穀物應該成為每日食物必需，除了含有豐富的營養元素和抗氧化物，其中富含的非水溶性纖維，能夠幫助改善便秘，如果想讓身體排出毒素的話，最好的選擇就是全穀物啦。
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這些一定要記住哦，身體健康才是最重要的事情。
