姑娘們：你們都是多久洗一次頭髮？我不是每天洗頭哦，都是隔天洗頭，請來吐槽我的邋遢吧！

我屬於油性頭髮，以前一天不洗就噁心那種。


油性頭髮怎麼樣通過護理改善呢？以下是技能方法，趕快拿出小本本記錄或者收藏吧：

1.勤洗頭。在弄清楚自己是油性頭髮後，選擇去油的洗髮水。不要選用鹼性太高的洗髮水，以免傷頭髮。

2.多喝水。多喝水是一個美容的萬能鑰匙，適當加一點檸檬來泡水就更好了，為什麼這麼說呢？頭皮會出油是為了達到油水平衡，毛囊油多水少就會迫使油分泌出來，所以補水很重要。

3.切記經常抓頭。抓頭會加速油脂分泌，而且很容易抓傷頭皮，頭皮一旦細菌感染，就更難護理了。不知道大家有沒有一種感覺，用手經常抓 摸頭髮，油得更快更徹底（偷笑）。

4。定期修剪頭髮。一般來說，頭髮越長就越容易油，尤其是敏感性的肌膚、容易長痘的妹子千萬不要留劉海，因為頭髮太長，導致皮層不通風會讓症狀更厲害（我是認真臉）。

5.食物以清淡為主。很多妹子控制不住飲食，這個世界並不是真的以女漢子女吃貨為審美的好嗎？適當控制一下好嗎？少吃脂肪含量高的好嗎？少吃辛辣的好嗎？

6.少吹空調。吹空調會讓皮膚變得更加乾燥，大家都懂，水油調節不平衡後，不止頭髮很油，臉上皮膚也會變得很油的。

7.不讓頭髮在太陽或者高溫太下長時間你問我為什麼？為什麼？因為油會被烤出來啊！我是認真臉，包括吹頭髮用熱風其實也是很不好的。所以，大熱天出門真的要防曬，這不是矯情好嗎？出頭髮儘量勇冷風。洗頭水溫不要過高。