慢性咽炎的患病率非常高，很多人在自己患上的时候往往都没有察觉，总是以为自己只是嗓子不舒服咳嗽，过一段时间就好了。殊不知就是因为这样怠慢的态度，才会导致慢性咽炎的。
慢性咽炎通常表现为咳嗽，有的是干咳无痰、有部分人会咳黄痰，另外患有慢性咽炎的人嗓子会有异物感、干痒、干燥、疼痛，如果这些症状反复发作，那十有八九就是慢性咽炎了。
慢性咽炎与生活习惯、环境有着密切关系，下面这些人是慢性咽炎的高发人群——
1.过度用嗓人群：教师、歌手、演讲家等过度用嗓的人，因为声带不断震动而使咽部干燥脆弱，很容易导致慢性咽炎病发。
2.重口味人群：重口味的饮食习惯可能会损坏喉咙的健康。据一项调查发现，在慢性咽炎患者中，大约五分之一的人喜欢吃盐分较高的菜肴。而饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，致使各种病菌在上呼吸道存活；其次，高盐饮食会降低粘膜抵抗疾病的能力，让各种细菌、病菌趁机而入引发咽炎。
3.抽烟人群：有调查表明，大部分患有慢性咽炎的人都有吸烟的嗜好，同时，一些有患慢性咽炎倾向的人，其咽部黏膜抵抗力差，遇到香烟的刺激后更容易导致咽炎发作。
4.工作环境粉尘大的人群：有些车间工人、建筑工人等，长期处在粉尘很多的环境工作，吸入太多颗粒，很容易双杀慢性咽炎。
5.长期吹空调的人群：这类人群属白领最多，很多办公室都是冬天开暖气、夏天开冷气，长期处于密闭的空间里工作，身体对自然的感知下降，也很容易患上慢性咽炎。
根治慢性咽炎不仅要润喉，更要润肺
很多人都知道嗓子不舒服、咳嗽可以喝止咳糖浆、吃润喉片，但是这些很难治好慢性咽炎，为什么？因为慢性咽炎需要治的不仅是嗓子，还有肺。
润肺止咳、生津止渴、解毒止痛，喝橘红栀子茶效果最好。橘红栀子茶的配方有橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草。
可以取橘红、栀子各9克，罗汉果、胖大海各6克，甘草5克，所有食材放到砂锅里泡30分钟，大火煮开10分钟，再转小火煮2个小时，倒出汤汁，当水饮用。因为一般的用水煮这些食材比较难把有效成分发挥出来，所以煮的时间比较长，还有一个省时的办法就是买市面上同样配方研磨好的茶包来泡水喝，因为研磨过，所以有效成分比较容易发挥出来，效果也很好。
橘红性温，理气宽中，燥湿化痰。栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。罗汉果味甘性凉，能润肺止咳、生津止渴。甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。
