使用美白面膜要看時機
現在的面膜多會添加很多東西，加強其效果，其中最常見的是美白成分，所以會有維他命C、維他命E、果酸、杜鵑花酸、熊果素等面膜;但是使用美白面膜也要看時機，若是有酒糟性皮膚炎，或是在陽光曝曬後，肌膚有受損的情況之下，又使用美白面膜，這時機就不對，若是又敷太久，敏感度就會增加，就可能會出現接觸性皮膚炎。
面膜會添加防腐劑
此外，有很多業者會發揚光大面膜，甚至有多胜肽面膜及玻尿酸面膜，聲稱可以改善青春痘、縮小毛孔。面膜的成分太複雜，也會增加皮膚的敏感度，而且業者為了使面膜能夠放得久，往往會添加防腐劑，這對於肌膚反而不好，嚴重刺激皮膚，以致常有人因為敷面膜而導致皮膚過敏。
面膜敷得久效果不見得較好
然而，面膜業者除了會誇大療效，民眾過度使用也是不對的。若是要使肌膚緊實，使毛孔縮小，使用面膜也是瞬間效果，不會因為面膜敷得久，效果就較好，而且面膜最主要的作用只有保濕，至於過度使用面膜，最嚴重的還是使肌膚出現過敏。
每次使用面膜不可超過15分鐘
尤其是強調效果的面膜，就會增加肌膚的刺激度。面膜若是強調保濕還好，但若是強調美白，就要注意看自己是否適合，而且使用時間也不宜太長，最好是每次使用面膜不超過15分鐘，以免肌膚過敏而出現出現接觸性皮膚炎。
