頭髮應該多長時間洗一次呢？這是一個生活常識，大家一定有很多的答案。其實洗頭應該以實際情況為主，這需要具體的去劃分，今天小編給大家說一說。
1、油性發質
建議每天洗一次，油性發質者由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚、容易打結、不柔順，因此油性發質者應該每天洗一次頭髮，這樣才能保證頭髮的清潔與健康。
2、乾性或中性發質
建議兩天洗一次，屬於中性或乾性發質這部分人群可調整為每2天一次或每3天洗一次頭髮。如果氣溫升高或者經常戶外運動的話，頭髮很容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，建議每天洗髮。
3、脫髮群體
建議三至四天洗一次，脫髮這本身處於退行期和休止期，洗頭太多會讓他們掉的更快，所以建議三到四天洗一次就可以。
4、夏天和冬天
建議夏天兩天洗一次，冬天三天洗一次。如果是天天洗頭的話，則需要減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以此來減少對頭髮的損害。
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
