健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它值得付出時間、血汗、勞動、財富！大家好，我是「Ant」小編！讓我們看看今天要討論 哪些要需要注意的地方吧！快點筆記筆記！


首先可以確定的是手機輻射是絕對存在的，手機輻射一直在影響我們，手機通過電磁波進行資訊傳遞，這些電波就被稱為手機輻射。雖然這個過程很漫長的，但隨著時間的積累，我們身體各種效能情況多少都會受到不同程度的損害。不信可以做個實驗！就是把手機放在頭底下當枕頭睡覺！一個月後你會發現全身無力、四肢痠軟、而且沒精神、無精打采的。那我們怎麼遠離輻射呢？


完全遠離輻射是不可能的，輻射是什麼——自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。輻射在我們的生活中無處不在，大到太陽，小到手機，可以說想要完全遠離輻射的可能性為零。

我們應該怎麼儘量防手機輻射？

一：睡覺時手機請離人的距離2米以外

晚上睡覺時，千萬不要把手機放在枕頭邊或枕頭下面。手機訊號對大腦的影響很大，睡覺時最好把手機放在離頭部2米以外的地方。

很多人習慣睡前將手機放在床頭，這樣第二天醒來，不僅一伸手就能拿到手機，而且也不必起來關鬧鐘，實在是一舉兩得。但是，研究發現，這種習慣需要付出一些健康的代價，值得我們重視。早在2011年，世界衛生組織下屬的國際癌症研究中心IARC）就將手機輻射列為了“可能致癌物”。 雖然手機輻射的致癌性目前還處於“可能”階段。但身體是自己的，可不能拿自己身體去賭這個“不可能”。

二：接通電話的前幾秒不要靠近耳朵

撥打或接通成功3-5秒後，再拿到耳邊。因為手機訊號剛接通時，訊號傳輸系統還不穩定，處在最大工作率，也是輻射最強的時候，這時要遠離頭部，距離身體最少10釐米遠，離得越遠越好，轉入正常通話後，輻射量會衰減一半。如果怕電話不能及時聽到，可以開擴音或者使用防輻射耳機。另外訊號差的時候也不要接打電話，因為這時候的輻射相當大。

這可不是危言聳聽，美國研究人員稱手機輻射能改變人類基因，儘管這個報告還不能證明手機輻射能破壞DNA，但部分實驗表明這些輻射可以導致人體血液細胞的基因改變;而且專家已經證實手機可能會釋出有毒的水銀氣體，對腦部造成損害。


三：手機遠離心臟

有些職業男性白領會習慣把手機裝在上衣左邊的口袋裡，緊貼著心臟，同樣也會對心臟有影響。專家提醒手機使用者，雖然目前還沒有直接的證據證明手機輻射對心臟有多大的影響，但手機使用者應該給予重視，手機開啟的瞬間，最好遠離身體，手機不要掛在胸前或者裝在上衣左邊的口袋裡。

女性也同樣，有些女性會將手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。

手機電磁輻射會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下,手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全,心律不齊的人尤其要注意不要將手機掛在胸前。手機電磁輻射還會嚴重干擾心臟病患者身上的心臟起博器等醫療儀器的功能,重者可危及生命。


方法已經說完了，但估計能做到的夥伴真正能做到呢，實際上應該很少很少！養成良好習慣，現在開始也不遲。