減肥從洩油排毒入手,中醫說連喝1月每天3次,祛瘀體重2年不過百!

謝春昂的小健康昨天

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我老爸是一名中醫,他對於肥胖症狀總是有密招,在老中醫的配方裡是以排、洩為主,中醫說的「洩」不是指拉肚子,是洩油,洩毒,排出體內痰濕,行經通絡,只要不是病理性的肥胖,都會有效。尤其以痰濕重、水腫的肥胖人士見效快。有的人喝了一星期瘦7斤,有些一個月瘦10幾斤,有快有慢,但是只要方子對,減肥都是遲早的事。

桂圓紅棗茶的做法:

桂圓干十五顆,剝開,用乾淨剪刀剪成小塊,越小越好。

紅棗干十顆,這裡用的是大紅棗,如果用無核的小紅棗,一般是15-20顆,用乾淨剪刀剪成小塊,越小越好。

密閉玻璃瓶,準備桂圓紅棗的時候,可以放進鍋裡加水煮開,這一步是為了消毒殺菌。

準備好就可以下鍋了,加2碗水,大火煮開,轉小火煨15分鐘左右,不想煮時間這麼久的可以少加點水。當鍋裡的水變得比桂圓紅棗多一點點的時候,就可以關火了。

關火後加紅糖攪拌,量根據個人口味添加。紅糖化了後立即裝瓶,餘溫可以殺菌。最後一步,等玻璃瓶摸著不燙,趁著餘溫放入2大勺蜂蜜,拌均勻,蓋上蓋子,等完全涼透就可以放冰箱。

喝法:舀2勺放入杯子裡,兌溫水飲用。早中晚各飲一杯。

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