紅糖一直被認為是補血佳品。
其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。
紅糖做面膜，可去角質、美白澹斑、滋養嫩膚；
紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。
紅糖的妙用，一起學學吧！
紅糖含有豐富的礦物質、維他命、胺基酸，
它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。
如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，
那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。
1. 紅棗桂圓枸杞紅糖粥
食材：
大棗6枚、桂圓肉20g、枸杞子10g、紅糖30g、大米60g
做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓清水洗凈倒入鍋中。
2、加入1200ml清水、大火燒開後轉小火，中火繼續煮30分鐘左右加入紅糖。
【功效】
適合產婦產後補血，痛經時有應急緩解疼痛的作用，甘入脾，脾運化及時，則小腹通暢。
2. 芡實蓮子紅糖水
食材：
芡實15g，蓮子25g，紅糖30g
做法：
將芡實、蓮子提前浸泡2小時，一起倒入鍋中加清水2碗，用中火熬1小時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
【功效】
芡實和蓮子都入胃經，具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子宮寒痛經症及祛斑祛濕的作用。
3. 生薑棗紅糖水
食材：
生薑、大棗4枚、紅糖各30g
做法：
將前兩味洗凈，生薑切片，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
【功效】
具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
4. 烏梅紅糖飲
食材：
烏梅15克，陳皮10g、山楂10g、麥冬10g、甘草10g、桂花適量、紅糖15g
做法：
將烏梅、紅糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，溫服。
【功效】
酸梅湯生津止渴，添加紅糖，更添溫和脾胃之效，幫助提高食慾，尤其適合一到夏季就覺得全身沒勁的美媚。
5. 紅糖滋潤茶
材料:
綠茶2克，紅糖30克。
做法：
綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。
【功效】
每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
6. 山楂桂枝紅糖湯
材料：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
【功效】
具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒痛經症及面色無華。
7. 紅糖黨參赤小豆湯
材料：
黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。
做法：
水煎取汁，常用可使膚色滋潤。
【功效】
具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒痛經症及面色無華者。
更多美顏嫩膚小妙招:
美白祛斑+補血養顏
因為紅糖的特殊甜味，所以它除了直接食用還可以製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，可以達到很好的美白祛斑效果。
① 紅糖排毒磨砂膏
做法：
1、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的米粒，如果自身皮膚細膩，可多添加些米湯。
2、攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下，上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！
用法：
敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗凈。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。
② 紅糖祛斑面膜
做法：
1、將300g紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水和蜂蜜，文火煮成黑糊狀。
2、稍涼後搽於臉部，5-10分鐘後用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。
用法：
每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。
痛經、皮膚黃、有討厭斑斑的女孩，紅糖和以上食材搭配可是很有效的哦~
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